Îmi place să stau tolănită la soare, ca o felină ghiftuită, ce-și toarce singură mulțumirea… Mă uit pe sub pleoapa leneșă, cercetătoare, direct spre astrul incandescent și-i număr razele în minte, de plictiseală… Gîndesc nimic. Las doar să-mi pătrundă prin nări căldura lui dogoritoare, să o fac a mea și s-o plimb cu gîndul, ca într-un voiaj clandestin, prin trupul moale.

Nu pot face toate astea, însă, fără să risc dintru început urmări neplăcute date de fierbințeala prea mare a soarelui. Așa ca ma sprijin pe un ajutor de nădejde: gavanosul personal cu cremă de soare, care se interpune cu blîndețe între razele prea lacome și pielea sensibilă. E un amestec onctuos și plin de parfum fin, prefăcut din ingrediente speciale: unt de shea, ulei de cocos, ulei esențial de roiniță, ceară de albine și ulei de cătină, care-i și dă culoarea astrului în amurg.

E atîta prospețime îmbietoare în combinația pomenită, că dacă nu i-aș cunoaște scopul precis, aș ataca borcănașul cu cremă de soare și l-aș devora la micul dejun. Dar nu risc eroarea. Îl pastrez pentru diminețile calde și după-amiezile tîrzii de iunie, cînd mă îmbăt cu soare și căldură, fără rețineri. Pe o terasă pietruita, citind un manuscris, ca-n alte vremi…

ESENȚA

2 linguri de ulei de cocos (găsești aici)

1 linguriță de ulei de cătină (găsești aici)

10 picături de ulei esențial de roiniță

1/2 linguriță de ceară de albine (optional)

2 linguri de unt de shea (găsești aici)

ALCHIMIA

Se topesc cu luare aminte la bain-marie, pe foc mic, untul de shea și ceara de albine, două substanțe însemnate în tutela cărora stă protecția pielii, la care se adaugă mai pe urmă, după ce le-ai tras de pe foc, uleiul esențial de roiniță, uleiul de cocos și uleiul de cătină presate la rece, după metode străvechi. Roinița calmează, iar cătina regenerează, în caz ca soarele a mușcat prea tare din albeața pielii.

Apoi, se ia un gavanos curat și se îndestulează cu amestecul însorit și înmiresmat, care se lasă să se îngroașe preț de 10 minute, la loc ferit de căldură. Se folosește în zori și în noapte, drept cremă de zi sau de soare, după cum îți place să șezi sau nu sub cerul liber într-o zi de vara. Dar pînă la urma, se folosește oricînd…  pentru parfumul suav, proprietățile cicatrizante, emoliente, regenerative și hidratante pe care ți le oferă dimpreună –  fără pretenții oneroase – roinița, cătina, cocosul si shea…

235 comentarii la “Gavanosul cu soare topit”

  1. Cristiana says:

    Draga Olivia,
    Imi suna atat de familiar! Nici eu nu folosesc decat creme preparate de mine. Recomand celor care nu tolereaza uleiurile esentiale sa incerce sa faca un macerat de pastaie de vanilie in uleiul folosit pentru crema. Iese o crema asa de parfumata de-ti vine s-o mananci.
    Pupici!
    C

    • olivia says:

      Stiu, draga mea! Ti-am bintuit blogul de citeva ori si ti-as papa pe nerasuflate toate sapunurile :)
      Pupici arzatori de iunie!

  2. alina says:

    Chiar ma gandeam astazi, in timp ce amestecam in bors
    cu “linguroiul de lemn”,(care a iesit ataaat de bun) oare Olivia nu ne mai scrie nimic ?
    Si uite ca dorinta mi s-a indeplinit :) Imi place la nebunie
    cat de frumos scrii , cata pasiune si daruire pui.Se vede ca tot
    ceea ce faci , faci din tot sufletul tau …care simt ca este unul
    curat , ca de copil.Te admir!Te admir! Te admir! :)
    Daca voi gasi ingredientele necesare , voi prepara si eu crema,
    pana una alta ma rasfat cu ulei de migdale…iar pentru zilele
    calduroase ma racoresc cu ceai verde… pulverizat pe fata.
    Iti doresc o zi frumoasa! Cu drag , Alina

    • olivia says:

      Multumesc mult, Alina!
      Excelenta ideea ta cu ceai verde pulverizat! Imi place mult. O sa o folosesc si eu :)
      Pupici arzatori de iunie!

  3. alina says:

    Ceaiul verde este foarte bun si cand mergem la plaja…putem sa il pe
    tot corpul, iar soarele va fi prietenos cu noi.Dupa plaja,
    nu trebuie sa facem imediat dush, trebuie sa lasam vitamina D sa
    patrunda in corp :)
    Misiune indeplinita cu cartile…Te poti “delecta” cu ele la
    umbra unui copacel sau la soare , pulverizandu-te cu ceai verde si savurand un pahar de bors sau de socata :) Pupici

  4. alina says:

    *putem sa il pulverizam pe tot corpul

  5. Simona says:

    Multumim mult, draga Olivia! Abia astept sa o prepar si sa o folosim atat eu, cat si bebelusa.
    Daca tot suntem la capitolul “cosmetice”, am o intrebare: ce deodorant solid folosesti? De ceva vreme sunt in mare dubiu si nu stiu ce sa cumpar. O perioada am folosit numai bicarbonat de sodiu pentru subsoara, insa deja nu mai face fata pe caldura asta, si ma gandeam la o combinatie: un deodorant solid + bicarbonatul. Poti sa imi indici, te rog, o marca sau un preparat in casa?
    Multumesc!

    • olivia says:

      Exista boraxul, o sare naturala, dezodorizanta, care in State se vinde la kilogram. Gospodinele care ii stiu calitatile o folosesc pentru rufe (albeste si indeparteaza mirosurile neplacute), o presara in patutul copilului, pentru ca absoarbe mirosul de urina, o folosesc ca detergent de vase si cite si mai cite… La noi se gaseste in farmaciile cu laborator propriu sub forma de pulbere (cu un pret ceva mai piperat) sau sapun. Hulda Clark (o cercetatoare faimoasa, care a descoperit ca sursa tuturor formelor de cancer sunt parazitii) recomanda pulberea de borax chiar si pe post de detergent de vase, sapun, deodorant sau detergent. E adevarat ca e mai eficienta decit bicarbonatul de sodiu, dar folosirea indelungata poate crea probleme de sanatate, inteleg din alte surse. In timp, am ajuns la concluzia ca cel mai bun deodorant este detoxifierea temeinica. Pielea continua sa transpire (un proces fiziologic extrem de natural si necesar), dar transpiratia nu mai miroase urit. Sursa mirosului sunt toxinele din corp, care ies prin pori.
      Pupici cu luna noua!
      O

    • Anca says:

      Si eu m-am confruntat cu o transpiratie abundenta, chiar neplacuta
      (poate nu ca miros, cat ca si cantitate) la care toate antiperspirantele
      fie ele bio sau nu, nu mi-au fost de nici un folos. De ceva vreme
      folosesc piatra de alaum (sa ai grija sa fie potassium alaum, pentru
      ca exista si o varianta chimica Ammonium alaun) si sunt extrem de
      multumita: cantitatea a scazut, pielea nu e deloc iritata, nu pateaza
      hainele. Totul insa asociat cu o dieta cat mai cruda, fac treaba
      excelenta.Din carcetarile mele nu am gsit nici o contraindicatie
      pentru alaun asa ca pot recomanda cu incredere. :)

      • Laura P. says:

        Anca, imi poti spune te rog daca piatra de alaum lasa urme pe haine ? Tot ce am incercat bio m-a dezamagit la acest capitol…

        Multumesc.

        • olivia says:

          Nu lasa, Laura, pete. E OK. Dar la capitolul deodorante naturale as trece, cred, in capul listei sapunul de sare (de Praid, de Himalaya), care e dezinfectant strasnic si prin urmare si un dezodorizant excelent. Eu l-am gasit la salina de la Praid, dar si la Naturalia (ultimul, roz, de Himalaya)
          Pupici trindavi de week-end!
          O

          • Laura P. says:

            Multumesc, multumesc, multumesc. Caut de ceva timp sa folosesc altceva in afara de clasicul bicarbonat, cele bio hand-made sunt nemaipomenite, toate pe baza de unturi si uleiuri vegetale, evident, insa din pacate pateaza hainele iremediabil.
            Asadar abia astept sa incerc si alternativa oferita de tine.

            Te imbratisez cu mult drag…

          • olivia says:

            Cearca si impartaseste. :) Asta e noul slogan al blogului, cred …

          • Laura P. says:

            Pt cei interesati de sapunul de sare, pt a va inlesni cautarea, l-am gasit aici-http://www.kristalbrizo.ro/sapun_de_sare.html, sau aici- http://www.saredebaie.ro/ro/detalii/38/sapun-de-sare.html ( nu-l mai au la Naturalia ).

          • Laura P. says:

            http://www.kristalbrizo.ro/sapun_de_sare.html
            Am reatasat primul link, daca tot nu merge accesat direct, il selectati, dati click dreapta si va duce unde trebuie.

          • olivia says:

            Mersi, Laura pentru link. De la ei am si eu sapunul de sare, cumparat anul trecut chiar din Praid.

        • Bia says:

          Dragelor,
          Eu am incercat de ceva vreme deo-stick-ul de la Sabio. Este foarte placut ca miros si chiar eficient. Are insa un mare dezavantaj: fiind cu ceara de albine,ulei de cocos, pateaza hainele. Din pacate mi am patat mai multe bluze (cele din materiale mai fine – ca matasea, caci pe bumbac este ok) si nu stiu acum cu ce pot sa le curat. Aveti vre-un sfat?

          Va multumesc.

          Olivia,
          Ma inclin pentru tot ceea ce reusesti sa faci pentru o viata sanatoasa!

          Pupici colorati, oameni frumosi!

  6. Roco says:

    Excelent, Olivia!
    Abia astept sa incerc. Nu stiu exact conditiile de depozitare si
    valabilitatea minunatei potiuni. Dar probabil am sa-mi dau seama
    dupa prospectul fiecarui ingredient. Foarte buna ideea cu gavanos cu
    capac din lemn. Sper sa gesesc si eu pe undeva.

    In ultima vreme am inceput sa-mi pun o multime de intrebari, sa pun
    totul la indoiala, sa ma gandesc de o mie de ori inainte sa cumpar
    ceva sau sa mananc ceva, sa nu mai am incredere oarba in medicii
    “binevoitori” care te indoapa cu pastile…s.a.m.d, si asta datorita
    tie! Iti multumesc!Parca am deschis brusc ochii si m-am speriat de
    ce am gasit in frigider, in camara, in dulapul cu produse cosmetice…

    Azi in timp ce stergeam cateva obiecte din casa cu spirt, cum fac
    adesea, ma intrebam daca este bine ce fac… oare spirtul este atat
    de ok, precum credeam…

    Un sentiment ciudat am avut si cand m-am uitat pe spatele
    recipientelor de sampon, balsam, gel de dus… Pline de parabeni,
    SLS, parfumuri sintetice, sulfati , amine…

    Primul pas e facut! Am realizat ca exista o problema. Sper sa am
    rabdarea, forta si intuitia de a alege corect in folosul meu si
    al celor dragi… Si mai putin in folosul pungasilor ce ne trag pe
    sfoara cu otravuri curate.
    Si asta fara sa-mi pierd simtul ratiunii sau sa pic in extrema
    paranoicului.

    Si pentru asta am nevoie de tine. Iar tu vei fi aici, indrumandu-ne
    ca o zana buna…

    Primeste toate gandurile bune, de la noi, ca rasplata a efortului
    pe care il depui din tot sufletul si neconditionat!

    • olivia says:

      Draga Roco, retraiesc cu ochii deschisi, citindu-te, sentimentele pe care le incercam acum ceva vreme… eram mereu suspicioasa, in priza, iscoditoare si neincrezatoare… asa am si ramas. Cu singura diferenta ca acum nu mai sunt crispata cind iscodesc si nesocotesc etichete si sfaturi autorizate ;)
      Asta e frumusetea, cind intelegi si stii: ca poti dansa un balet gratios pe marginea prapastiei, intr-un echilibru mereu perfect…
      Multumesc pentru mesaj si ginduri bune. Le intorc insutit.
      Pupici de luna noua,
      O

  7. zuza G says:

    Vai cat de bine arata cremuta pe care ai preparat-o!!! Inainte sa citesc ingredientele, ma gandeam ca este vorba despre o crema de galbenele! Imi aduc aminte de vremurile cand eram eu mai micuta si mama avea niste probleme de sanatate (un nodul la san) si isi prepara singura diverse alifii binefacatoare! Stiu ca macera galbenele si sunatoare si licoarea obtinuta o amesteca cu untura curata de porc, tinctura de propolis si cateva bobite de polen. Facea astfel o crema galbioara, foarte bine cu care se ungea in locul respectiv, dar si pe calcaiele scortoase, iar rezultatul era minunat! Nu stiu daca de la cremuta i se trage vindecarea, dar acum este sanatoasa si fara acele probleme. Oricum, nu numai pe crema a mizat, ci si pe spalaturi si comprese cu ceai de galbenele si multe alte preparate naturiste, atat de bune!
    Vroiam sa-ti spun, draga Olivia, desi sunt sigura ca stii:), ca am descoperit zilelel trecute cel mai bun tratament pentru piele si par – uleiul din migdale dulci! Mi-am cumparat o sticluta si o folosesc in loc de crema de fata sau corp, dar si pentru scalp si varfurile parului, iar efectul este woooooooow! Iti recomand din suflet aceasta licoare!:)

    • olivia says:

      Draga Zuza, stiu de uleiul de migdale. :) Il folosesc la demachiat si face treaba excelenta. E minunat si in terapia cu ulei, despre care n-ar fi o idee rea sa ne ocupam nitel mai indeaproape, intr-un post special, la rubricuta inca neatinsa “Pina la capatul celalalt al padurii”… Dar imi place cum suna reteta mamei tale. O sa incerc si eu sa o fac! :)
      Pupici de luna noua!
      O

    • Alexandra says:

      Draga Zuza, imi spui si mie cum folosesti uleiul de migdale pentru par si scalp?
      Te pup,
      Alexandra!

      • zuza G says:

        Alexandra, am citit pe prospect, insa poti cauta informatii muuuulte pe net despre terapia cu ulei din migdale dulci. Se maseaza scalpul, adica pielea capului si trebuie sa lasi uleiul in par si pe pilea capului pana a doua zi sau daca stai acasa in ziua aceea chiar mai mult pentru ca trebuie sa-si faca treaba:) Pentru varfuri, aplici pur si simplu ulei si masezi varfurile si il lasi acolo multe ore, o noapte intreaga chiar. Ideal ar fi ca macar pentru jumatate de ora, sa infasori caoul intr-un prosop caldut. Pentru pielea capului actioneaza impotriva eczemelor si altor probleme specifice, iar in cazul parului uscat si varfurilor tocite, face minuni :)
        O data pe saptamana iti poti aplica acest ulei pe par pentru hidratare si revigorare, fiind potrivit pentru orice tip de par, fie el si cu tendinte de ingrasare.
        Dar, repet, vezi ca sunt foarte multe informatii pe net despre beneficiile uleiului din migdale dulci!
        Te pup si eu! Multa bafta!

  8. zuza G says:

    “Facea astfel o crema galbioara, foarte bine…” – “foarte fina” am vrut sa spun, dar nu stiu de ce nu vad continuarea frazei atunci cand scriu in chenarul de mai jos..Jumatate de fraza o scriu pe orbeste, pana cand cuvintele coboara pe randul de jos ..:))

  9. Simona says:

    Multumesc mult pentru raspuns, Olivia!
    Daca nu te superi, mai am doua intrebari cosmetice: gel de dus si sampon ce folosesti?

    • olivia says:

      Mi le iau de pe elemental.ro, mi se par cele mai curate. Dar lucrez in secret si la o reteata proprie de sampon si geld e dus …. vrei si tu?
      Pupici arzatori de iunie!
      O

      • Simona says:

        Daaaaaaaaa!!! :) ) Abia le astept, daca te hotarasti sa impartasesti retetele cu noi!

      • Laura P. says:

        Multumim, Olivia draga, multumim din suflet.
        Eu cremele hand-made 100 % naturale le achizitionam de pe Breslo ( comunitatea artizanilor romani ) http://www.breslo.ro/Category/baie-frumusete_4
        Acolo am gasit si unturile si uleiurile nerafinate- baza pt cosmeticele proprii hand-made.
        Ma gandeam sa adaug si oxid de zinc si dioxid de titan care au un rol excelent de ecranare si absorbtie a razelor solare. Ai cunostinte ca nu ar fi chiar benefice pt pielea noastra, cu atat mai mult a bebelusilor ?

        Imi permit un pont- pt cei care consuma ulei de canepa, macademia sau susan, il pot utiliza si in acest scop, i.e. sa se unga pe corp inainte de expunerea la soare ( evident in afara orelor cu risc maxim ).

        Te imbratisez cu tot dragul…

        • olivia says:

          Draga Laura, stiu ca oxidul de zinc e periculos, iar oxidul de zinc din cremele si pudrele pentru bebelusi e diabolic. Oxidul de zinc e un mineral anorganic, care – ca orice mineral anorganic – e coroziv si ataca tesuturile. Cind vine vorba de lotiuni si creme de corp si fata, regula de aur e sa nu intinzi nimic pe piele din ceea ce n-ai putea si minca.
          Mai exista varianta sintetica (ce se regaseste in toate cremele din farmacii si supermarket) despre care nu cred ca mai vrei sa vorbim.
          Cei care s-au antrenat in a trage semnale de alarma, fara ca prea multa lume sa-i bage in seama, zic ca oxidul de zinc provoaca in timp cancer de piele. Inhalat (cind se afla sub forma de pudra) provoaca afectiuni pulmonare sinistre.
          Eu ma pastrez pentru unturile vegetale. Imi place mult untul de shea, iar deunazi mi-am luat un ulei de avocado… O nebunie!!! Ambele sunt excelente pentru piele si protejeaza destul de bine impotriva razelo UV. Iar uleiul de catina inchide lantul de protectie!
          Pupici lenesi de duminica…
          O

          • Laura P. says:

            Da, de regula aceea de aur stiam, trebuia sa-mi dau seama…
            Multumesc ca mi-ai amintit.
            Si multumesc pt ca iti faci timp sa ne raspunzi fiecaruia in parte,,
            apreciem enorm…

            Te pup cu tot dragul.

          • olivia says:

            Cu drag, draga mea!

          • Claudia Maftei says:

            Buna,

            Am cumparat si eu ingredientele pt crema de mai sus si am vazut ca pe toate este mentionat “uz extern”..daca uleiul de cocos e natural se intampla ceva daca este ingerat, exista un altfel de ulei pt “uz intern”?

            Multumesc..

      • Laura P. says:

        Cred ca toti suntem doritori de ce spui tu acolo, mai incape vorba ?!
        Asadar te rugam sa share-uiesti noi toti…

        Te pupam cu drag.

      • Elora says:

        This has made my day. I wish all psointgs were this good.

      • melozina says:

        Te rog sa impartasesti cu noi reteta de gel de dus deoarece
        eu am o mare problema cu gelurile de dus.Am incercat toate
        care exista in comert, bio sau nebio si ma mananca piele ingrozitor
        de la toate. Nu stiu ce sa mai fac. Poate ma sfatuiesti tu cumva.
        Medicul dermatolog mi-a spus ca e din cauza apei ca e prea dura
        si sa fac dus cu apa aproape rece, dar e aceeasi situatie. Multumesc frumos!

  10. Lavinia says:

    multumiiiiiiiiiiiim!!!!!!!!!!!! Ce bina, inca nu dadusem comanda la elemental. acum o sa adaug si aceste ingrediente pe lista :) Ulei esential de roinita nu am gasit. Este la plafar oare?
    Pupici dulci si foarte dulci!

    • olivia says:

      Lavinia, gasesti ulei esential de roinita la orice plafar, in principiu. Eu l-am luat din plafarul din Piata Matache, imediat dupa ce m-am blindat cu un calup mai mic de ceara de albine, de la mieraria Bodnariu.
      Pupici arzatori de iunie!

      • rebeca says:

        Atentie la uleiurile esentiale ce se vand in plafarele din Romania, nu toate sunt demne de numele asta ci reprezinta o combinatie de parfumuri sintetice. Adevaratele uleiuri esetiale sunt obtinute din distilarea anumitor parti ale plantelor bogate in molecule aromatice volatile(ar trebui sa fie trecut pe eticheta care anume si regiunea din care provin. Roinita nu are foarte multe astfel de molecule asa incat e necesara o cantitate foarte mare de planta pentru a abtine uleiul esential (acelasi lucru este valabil si in cazul trandafirului etc). Deci pretul unui ulei esential adevarat de roinita este automat mai ridicat, in jur de 15 euro 2 ml! Or, in pafarele din tara este la un pret derizoriu ceea ce ma face sa cred ca nu e vorba despre un ulei esential.

  11. Madalina says:

    Draga Olivia, cat de bine suna, ma si vad cremuita si intinsa la
    soare (dupa ora 17:30) lasandu-l sa ma rasfete cu vitamina D.

    Legat de intrebarea Simonei, eu o sa-mi comand saptamana viitoare
    piatra de alaun, sper sa fie ok.

    O zi frumoasa!

    Madalina

    • olivia says:

      E OK, uitasem de ea. Intr-adevar e eficienta!
      Pupici arzatori de iunie!

      • Simona says:

        In leatura cu piatra de alaun: am inteles ca sunt doua tipuri de piatra de alaun – din potasiu si din amoniu, si ca cea din amoniu este sintetica. Am gasit informatiie pe un blog, insa nu stiu cat de sigure sunt. Tu ce tip de piatra de alaun folosesti?

  12. Mara says:

    Te felicit pentru tot ce faci pentru cei care iti citesc blogul,
    iti rapesti din timpul tau pretios si incerci sa ajuti pe
    toti/toate raspunzand la intrebari.
    O sa te rog sa ma ajuti si pe mine daca poti. Eu am parul extrem
    de gras, incerc sa am o alimentatie echilibrata, inca nu am renunt
    at la carne (incet incet) acum sunt in faza de studiu citesc studiul china
    si apoi Robert Morse. De ceva timp, dupa de ma spal pe cap,
    imi dau la radacina cu zeama de lamaie. Nu mi se mai ingrasa parul
    la fel de repede, dar am auzit ca nu face bine firului de par.
    Tu stii ceva?

    multumesc mult

    • olivia says:

      Eu stiu ca lamiia e extrem de benefica pentru piele in general, deci si pentru pielea capului. Sunt multi naturisti care recomanda sa-ti clatesti parul cu apa cu lamiie, pentru ca dizolva ultimele urme de sampon din par. Dat pe fata, sucul de lamiie albeste tenul si il remineralizeaza. Limonada cu apa si lamiie bauta pe stomacul gol dimineata, dizolva mucusul strins peste noapte in stomac. Ar mai fi multe intrebuintari, dar sunt greu de epuizat intr-un comment. Poate intr-un post mai intins.
      Pupici arzatori de iunie!

      • zuza G says:

        Mara, eu am auzit in stanga si in dreapta ca este foarte gresit sa incerci sa scapi de scalpul si de parul gras folosind produse care indeparteaza sebumul pentru ca glandele sebacee vor produce si mai mult sebum. Cu cat sampoanele si tratamentele pentru par incearca sa indeparteaze sebumul, cu atat pielea va fi si mai uleioasa. La fel se intampla si in cazul tenului.

        • Mara says:

          zuza G, eu de cand folosesc zeama de lamaie diluata in
          ft putina apa, nu mai am probleme, parul nu se mai
          ingrasa atat de repede, inainte trebuia sa ma spal a doua
          zi, iar acum in a patra. Eu am parul ondulat si cred
          ca-ti imaginezi cum aratam inainte daca nu ma spalam des,
          lipit la radacina si in rest cu volum…eahhh! acum lamaia
          il si intareste putin la radacina, arata foarte bine.
          Cu tenul nu am nici o problema, este chiar foarte bine,
          eu cred ca excesul de sebum de pe scalp este ceva intern
          si sper sa rezol aceasta problema.

          O zi minunata!

          • olivia says:

            Mara, zic si eu, ca tine, ca excesul de sebum are motive interne, inainte de toate. Prea multe grasimi in dieta (animale, in special, dar uneori – cind esti vegan – realizezi ca si cele vegetale in exces). Dar Zuza are si ea dreptatea ei: secretia poate fi stimulata cu alcool (toate tincturile au alcool), de aia produsele alcoolizate trebuie folosite in cure, nu tot timpul, iar pielea protejata cu masti de fructe si miere de rapita, aplicate des.

          • Mara says:

            Olivia, cu siguranta este ceva intern, eu am o vorba:
            mai toate problemele sunt in primul rand de la
            alimentatie si apoi de la poluare, stres, etc.
            eu mananc extrem de rar carne si atunci fiarta in multe
            ape si apoi o pun in mancare. Probabil acumulez
            grasimea din alte alimente de origine animala, acum sunt
            in faza de studiu.
            Zuza are dreptate, am folosit si eu tratamente pe baza
            de alcool si atunci sa ma fi vazut…

            O zi minunata!

  13. Mara says:

    Ai perfecta dreptate Olivia, intr-un comment nu poti epuiza subiectul.
    La mine nu exista dimineata fara ceai cu MULTA lamaie in el, pentru de cand
    ma stiu ma trezesc cu o greata.

    Multa bucurie in viata!

    • olivia says:

      E foarte bun si borsul pentru senzatia de care vorbesti!
      Pupici nestemati ca nestematele!
      O

      • Mara says:

        De ceva vreme ma tot incearca gandul sa fac si eu bors, mai
        ales ca sotul meu il bea pe nerasuflate de cate ori mai primim
        de la tara.
        Sper ca zilele astea sa pun de un bors :)

        Multa fericire!

  14. Roco says:

    O recomandare:

    http://www.eugeniavoda.ro/ro/emisiuni/medicina/prof-dr-mircea-angelescu

    Tema: medicina/antibiotice/vaccinuri

    Cred ca merita vazut.

  15. zuza G says:

    Olivia, vroiam sa-ti mai spun si poate astfel vad si cititoarele tale care se confrunta cu asemenea probleme, ca extraordinar de eficient in cazul caderii parului este amestecul dintre tinctura de ardei iute si cea de urzica! Am aflat despre aceasta minunatie de la o hair-stylista foarte apreciata care incercase pe propriul par foarte multe tratamente, insa in zadar. Pana la tinctura de ardei iute+urzica! Poate daca n-as fi incercat pe pielea mea, as fi avut dubii! Si eu, la randul meu am incercat muuuulte tratamente impotriva caderii parului, unele ffff costisitoare , cu reclame optimiste, insa ineficiente. Intr-o perioada in care plangeam seara de seara de teama ca voi ramane cheala, am zis sa incerc si tincturile de ardei iute si urzica si am plans, insa de data asta de fericire! Dupa numai 3 aplicari, la diferenta de 2 zile, parul meu a incetat sa mai cada! De la un pumn de par in fiecare seara, am ajuns la cateva fire, iar apoi la nici unul! Au trecut 2 ani de atunci si pentru ca acum problemele au revenit, am reinceput sa aplic la radacina parului amestecul minune si i-am constatat din nou eficacicatea!
    Pana joi seara, timp de o luna si mai bine, parul meu cadea, din nou, in cantitati alarmante. Daca miercuri seara, am pierdut un pumn de par cat o lamaie de marime medie, joi seara, dupa numai 3 ore de stat in cap cu amestecul de tincturi, cantitatea de par pierduta a fost de numai un sfert. Intre timp, am mai aplicat o data si am pierdut doar cateva fire dupa ce am limpezit balsamul, iar acum am din nou in par tratamentul si tare curioasa sunt sa vad ce se intampla dupa spalare! Pentru cele care nu stiu de unde pot procura tincturile, ele se gasesc la magazinele naturiste si farmaciile plafar si costa in jur de 6 lei o sticluta:)
    Un timp am folosit amestec din tinctura de ardei iute, mesteacan si urzica, insa am renuntat la mesteacan pentru ca imi facea parul maciuca:)), parca era dat cu fixativ! Zilele acestea am folosit doar ardei iute si urzica si sunt ffff fericita de rezultat!
    Si ma bucur ca astazi am impiedicat o doamna sa cumpere tratamente de 230 de lei impotriva caderii parului – parea foarte speriata din cauza problemelor pe care le avea cu parul si destul de modesta cu banii- asa ca simt ca am facut o fapta buna!:)) Aura mea este happy!
    Eu am amestecat tincturile intr-un recipient din plastic, cu pompita si fac fas-fas la radacina parului, fac carari prin par pana acopar toata pielea capului. Acum 2 ani dormeam asa si ma spalam a doua zi sau seara urmatoare, chiar, insa acum am luat o tinctura mai concentrata si nu pot dormi cu ea in par pentru ca tusesc toata noaptea:)) Spal parul dupa 3-4 ore!
    Apropo, pielea capului nu ustura, singura problema pe care o puteti intampina este tusea cauzata de ardeiul iute:), insa asta doar in primele 10 minute de la aplicare pentru ca apoi va calmati:)

    • Lavinia says:

      minunat pentru par este usturoiul. cand intampin probleme cu caderea parului, intotdeauna pun si tinctura de usturoi. Altfel, inainte de spalare imi fac o masca in care pun diverse, in functie de ceea ce am in casa: tinctura de brusture, de ardei iute, de usturoi, uleide ricin, vitamina A, vitamin E, ulei de ricin, ulei de masline, sunt minunate. Acum sunt in cautarea unei masti pe care sa o folosesc dupa spalare, in loc de balsam/masca cosmetica.

    • olivia says:

      Un pont numai bun de pus in buzunarul cu ponturi numai bune de impartasit :) Multumim, Zuza!
      Pupici lenesi de duminica, primesti?
      Cu drag,
      O

    • Cristina says:

      Dragă Zuza, mulţumesc din suflet că ai împărtăşit cu noi acest leac, mă confrunt cu problema asta de câţiva ani şi am încercat tot felul de tratamente scumpe, dar fără rezultat. Abia aştept să încerc soluţia ta!

  16. zuza G says:

    Mama folosea o usturoi pisat, macerat in…nu mai stiu ce..alcool parca., acum multi ani dar stiu ca miroase destul de puternic si persista mirosul, dar poate ca daca il amesteci cu totoate ingredientele de care spui tu, dispare mai repede mirosul de usturoi.
    Dar da, stiu ca este foarte bun si usturoiul!:)

  17. stela says:

    Draga Olivia,

    Mmm, imbietoare crema! O sa o prepar si eu :) . Pentru bebelusi, am auzit ca uleiurile esentiale nu sunt bune. Tu ce stii, asa este? Daca ar fi sa inlocuiesc roinita, ce as putea folosi, astfel incat crema sa isi pastreze proprietatile de protectie solara?

    O noapte frumoasa!

    • olivia says:

      Pentru bebelusi stiu ca nu sunt bune toate … dar sunt bune citeva … cele calmante (printre care si roinita, lavanda si musetelul). Daca bebe e mic, injumatateste cantitatea de ulei esential.
      Pupici trindavi de duminica!

    • olivia says:

      Crema, draga Stela, este eficienta impotriva razelor UV gratie uleiului de catina, untului de shea si uleiului de cocos. Fac vraji, nu alta! Uliul esential de roinita ii da un miros usor de lamiita si are efect calmant asupra pielii. Daca crema e pentru un bebelus, as pune doar 3-4 picaturi de ulei esential de roinita, lavanda sau musetel, la intreaga cantitate.
      Pupici trindavi de duminica…
      O

  18. liliana says:

    buna,
    stie cineva de unde se poate cumpara acest gavanos super ?
    merci

  19. zuza G says:

    Olivia, am un milion de intrebari pentru tine, dar ma rezum la: cu ce te vopsesti, daca o faci, cu ce te machiezi si cum ai grija de parul tau? Iei suplimente alimentare? Te pup! Duminica mi-nu-na-ta!:)

    • olivia says:

      Draga Zuza, nu ma mai vopsesc de citiva ani. Ma machez cu niste cosmeticale bio, fara parabeni si alte neajunsuri, atunci cind e neaparat nevoie! In rest, ma dau cu uleiurile presate la rece de diverse arome si origini si las tenul sa respire in voie. Nu iau suplimente alimentare, dar recurg cu incredere la super-alimente, gen goji, spirulina, clorella, AFA (micro alge verzi-albastre) maca, lucuma, mesquite, catina, propolis, laptisor de matca, polen si cite or mai fi …
      Pupici lenesi, cum ziceam… de duminica, adica…
      O

      • liliana says:

        si cum ingurcitezi toate cele?
        clorella, goji si nu numai de unde le achizitionezi?

        • olivia says:

          Pe rind, cu moderatie si bucurie… :)
          Le gasesti pe site-urile specializate in super-alimente. Goji gasesti si in Matache, a doua hala pe dreapta, la cel mai lesne pret de pe piata de profil.

          • liliana says:

            Ma refeream cum mai exact papi, spre ex. goji care sunt niste chestii
            uscate, si nu stiu cum s-ar putea manca.Am vrut si eu sa imi cumpar
            clorella dar nu am gasit pe site.
            Mi-am luat in schimb spirulina (pulbere)de la plafar si este de la
            firma Vitalia K de undeva din Ploiesti sunt(sti daca sunt ok?).
            De AFA,maca, lucuma, mesquite nici nu am auzit cu atat
            mai putin stiu cum se pot consuma.
            merci mult pentru tot

      • zuza G says:

        Eu mai iau, din cand in cand, suplimente cu catina, spirulina,
        Q10 in ulei de catina, laptisor de matca-am urmat o cura de 10
        zile cu fiole, produs prezentat a fi natural 100% de la o mierarie,
        Acum iau suplimente cu Noni- am citit ca este foarte bun..
        Acum sa vedem! Oricum, nu cred ca au efecte adverse…Sper!
        xoxo

      • FLORENTINA says:

        Draga O,

        In legatura cu super-alimente, gen goji, spirulina,
        clorella, AFA (micro alge verzi-albastre)
        maca, lucuma, mesquite, ce carti imi recomanzi sa citesc,
        doresc sa aflu mai multe informatii despre aceste minunatii
        ( pe care le-am descoperit datorita ajutorului tau)ce cantitati
        se pot administra copiilor mici, adultilor si pe ce perioada de
        timp …..etc.

        iti multumesc…..
        cu drag,

        • olivia says:

          Draga Flori,
          ia cartea lui Gillian McKeith, Hrana vie pentru sanatate, editura Curtea Veche. Acolo afli multe despre algele verzi-albastre. Cit despre maca, lucuma, mesquite le vom folosi curind in prajituri. Ramii prin preajma.

          Cu drag,
          O

  20. Mara says:

    P.S. De cand am vazut comment-ul tau pe facebook, in care spuneai
    ca-ti aplici pe fata miere de rapita, mi-am cumparat si eu si o
    folosesc cu drag si spor. Acum ca a venit vara voi adauga si suc
    de fructe.

  21. Alice says:

    Buna!
    excelenta combinatia de uleiuri si unturi! Am preparat-o mintenas! Dupa aplicare…pielea mea se simte minunat! Este fina ca a unui bebelus :) fara gluma!!! Multumim Olivia pentru pretioasele sfaturi si pentru rabdarea de care dai dovada!
    Chiar daca intervin cu comment-uri destul de rar, sunt cu ochii pe site si astept cu nerabdare fiecare noua reteta si fiecare sfat!
    Pupici!
    Alice

    • olivia says:

      Alice, cea cu piele de nimfa, ce bine ca ti-a iesit pomada si ca te rasfeti cu soare topit! Si ma bucur ca ti-ai gasit si ragaz, sa ni te destainui…
      Pupici!

  22. Georgiana says:

    Olivia, pentru aceasta crema uleiul de cocos poate fi inlocuit
    cu cel de pe elementa.ro?
    Te rog mult mai pune link-ul ptr spirulina pe care o folosesti tu,
    am incecta sa intru dar nu merge. De la ce varsta se poate da si
    copiilor si cam ce cantitate?
    Pupici!
    Multumesc

    • olivia says:

      Bine-nteles.
      Cauta spirulina si aici. Dupa un an, i-am dat si lui Luca si spirulina si Clorella in cantitati foarte mici. Un virf de lingurita amestecat intr-un pireu de fructe, de pilda.
      Pupici cu soare!
      O

  23. Bibi says:

    Boraxul este toxic pentru reproducere; deja Regulamentul European
    lucreaza la eliminarea lui sau folosirea prin Autorizare.
    http://www.boraxfree.com/

  24. Velicu Gina says:

    Buna Olivia,

    Am si eu o curiozitate. Care din sapunurile de sare care au fost mentionate la aceasta postare il folosesti? Si am sa ajung in august la Praid, dar pana atunci as dori sa il achizitionez on-line.
    Multumesc foarte mult pentru raspuns si pentru toate sfaturile tale.
    Gina

    • olivia says:

      Cel de Praid, draga Gina. Face treaba excelenta si pentru ten si pentru corp si ca deodorant. Sunt multumita! S-ar putea sa te deranjeze in prima faza ca e destul de abraziv, dar te obisnuiesti cu un peeling des :)
      O

  25. roxana says:

    Am si eu o curiozitate,fetelor….sau Olivia:)(aici nu mai este
    doar blogul tau,draga O,este blogul femeilor destepte:)),de asta
    indraznesc sa ma fac auzita si de catre ele)
    curiozitatea mea este in legatura cu viermisorii,la copilasi,
    adulti….ce folositi?
    stiu ca in alimentatie trebuie sa existe usturoiul,ceapa….si etc
    acestea exista in alimentatie insa cateodata nu sunt suficiente,am
    mai incercat trat naturiste gen GIARDINOPHYT,HERMIFLORES,etc dar
    daca mi`ati spune si voi niste trat de ajutor si cu rezultate bune,v`as ramane
    recunoascatoare,multumesc

    • olivia says:

      Draga Roxana, produsele farmaceutice impotrva parazitilor se lauda (in prospect, chiar) cu o toxicitate uriasa, care ataca crunt ficatul. Asa ca e bine de stiut ca cimbrisorul (ceai, tinctura), semintele de dovleac (crude si proaspat decojite), pelinul (ceai, tinctura), nucul negru (extract) cuisorele (proaspat macinate) si usturoiul (crud si pisat) fac treaba excelenta in casapirea parazitilor, fara efecte secundare. Daca le dublezi efectul cu o dieta alcalinizanta (care strica mediul acid, atit de drag viermisorilor) cu multe fructe si legume de sezon crude, vei obtine un organism curat, care asimileaza corect nutrientii! Iar copilasii cresc, cresc, ca Fat Frumos…
      Pupici arzatori de iunie!
      O

  26. Larisa says:

    Tocmai ce ai pomenit de farduri bio. Tare as dori sa ne spui ce marca folosesti si eventual unde se gasesc, deoarece caut de mult timp si nu gasesc; fond de ten, rimel, farduri, ruj; multumesc anticipat.

    • Simona says:

      Olivia a raspuns la un alt subiect ce cosmetice foloseste: “Folosesc niste farduri bio, pe care mi le iau singura dintr-un boutique specializat pe cosmeticale eco, undeva in centrul Bucurestiului. Le folosesc pentru emisiune sau daca mai ies pe la vreun eveniment, seara. In rest, prefer sa nu ma fardez, sa-mi las pielea sa respire. Producatorul se numeste Couleur Caramel. “

  27. Velicu Gina says:

    Buna,

    As dori sa stiu daca in loc de unt de cocos se poate folosi unt de cacao ( elemental ) si ulei de catina de la Hofigal ( acestea le am in acest moment in casa si pentru soarele deja a inceput sa arda cu putere as dori sa fac cu ce am si sa nu mai astept pana le voi achizitiona .

    Multumesc,
    Gina

    • olivia says:

      Ce pot sa-ti zic Gina? Incearca. Din cite pot sa-mi dau seama, va fi o crema mai taricica (din cauza untului de cacao) asa ca incerca sa pui doar jumatate unt de cacao si jumatate parti egale de ulei de catina + ulei de masline (sau alt ulei vegetal fara miros puternic)… trebuie sa mai ai si un ulei esential care-ti place tie, ca sa aromezi cum se cuvine gavanosul cu soare topit… Si da-ne de veste cum a iesit!
      Pupici arzatori de iunie,
      O

  28. Andreea says:

    Buna Olivia draga! Daca tot suntem la capitolul “cosmeticale”, poti sa ne spui cu ce ar fi recomandat sa ne spalam bebelusii , pe fata, corp, pe caput si ce uleiuri putem folosi pentru hidratare? multumesc din suflet pentru tot ce faci si ce scrii!!!

  29. Roco says:

    Draga Olivia,

    Este indisponibil uleiul de ocos de pe superalimente.ro

    Este ok daca il comand de pe elemental.ro?

    pup
    RO

    • olivia says:

      Nu prea, Roco. Eu l-am incercat si nu mi-a parut foarte proaspat. Poate am nimenit un lot mai vechi, nu stiu… Mai da o cautare pe net, iar daca esti din Bucuresti, baga un cap la Naturalia. Eu de acolo mi-am luat ultima oara. Bun si la pret OK.

  30. Roco says:

    *cocos

  31. Adina says:

    Draga Olivia,

    esti o comoara. Te citesc cu nesat dintr-un sezlong acompaniata de puiul meu, un pahar de soc si o dimineata cu soare. Spune-ne despre reteta de sampon. Tare imi doresc sa schimb cimicalele din baie cu ceva viu. Iti multumesc!

  32. SIMONA says:

    Draga Olivia,
    ptr ca blogul tau imi place nespus de mult, ptr ca aflu tot felul de hestii interesante si ptr ca imi pare rau ca nu apra postari mai dese am indraznit sa-ti trimit un “add as a friend” pe FB. Eu folosesc aceasta platforma tocmai ptr a afla lucruri noi si interesante postate de oameni interesanti, de aeea am indraznit. Asta e problema cand esti persoana publica, te trezesti cu tot felul de astfel de cereri de la necunoscuti :) )
    Daca doresti sa pastrezi acel profil doar ptr prieteni reali, in adevaratul sens al cuvantului, eu inteleg. Dar tare mi-ar placea sa pot vedea si postarile de acolo.
    O vara cu multa lumina iti urez.

  33. Makaila says:

    Didn’t know the forum rules allowed such brliilant posts.

  34. Alexandra says:

    Draga Olivia,

    Am descoperit blogul tau din intamplare si observ ca este un loc placut unde rapunzi cu drag tuturor,de aceea indraznesc sa iti impartasesc si eu o problema. Zilele trecute am mers la plaja la Sarata Monteoru si am incercat sa iau tot soarele numai intr-o zi cu gandul ca o sa obtin un bronz minunat… din pacate nu a fost asa si m-am ales cu arsuri… pe umeri am avut flictene(basici)pe care le am tratat cu apa oxigenata, iar acum am ramas cu o piele uscata foarte urata pe umeri si putin pe spate care se curata destul de incet si imi este teama sa nu ramana o piele mai rosie. Acum am aplicat o crema din ceara de albine, propolis si ulei de catina facuta de mine dar care a iesit cam groasa si greu de aplicat, dar astept sa vad ce efect are. Crezi ca ma poti ajuta si cu alte solutii? Chiar imi doresc sa scap cat mai repede de aspectul acesta neplacut al pielii si sa pot iesi din casa…

    Multumesc din suflet si scuza-mi indrazneala..

    Cu mult respect si admiratie,
    A.

    • olivia says:

      Draga mea,
      eu, una, mereu am folosit tinctura de propolis pentru afectiunile pielii: este dezinfectanta, cicatrizanta, cu proprietati antibiotice. Aplicata cu un betisor cu vata exact pe locul afectat face minuni! Pentru pielea patata de urme de acnee, arsuri, pete de soare, taieturi am gasit intr-o carte despre aromaterapie, drept solutie, zeama de lamiie, care albeste. Am testat pe pielea mea: functioneaza!
      Cit priveste crema ta, e foarte buna combunatia. Daca, insa, a iesit prea groasa, trebuie sa fie de vina ceara (prea multa). Incearca sa o topesti din nou la bain marie si sa-i adaugi o cantitate suficienta de ulei de cocos/masline/susan/migdale presat la rece.
      Pupici nestemati, se mai pune in discutie?…

      • Alexandra says:

        Multumesc din suflet!

        O sa incerc ceea ce mi ai spus.
        Acum am reusit sa scap de coaja aceea si a ramas putin rosu locul.

        Multa sanatate intregii familii!

        Pupici culesi cu drag din raze stacojii din vapaia de iulie!

  35. Andreea says:

    Cu ce as putea inlocui uleiul de roinita? Am cules toate ingredientele mai putin acesta, ca nu am gasit nicaieri in jur:( Merci, pupici

    • olivia says:

      Cu ce iti place tie, draga mea. Musetel (calmant), tea tree (antiseptic), lamiie sau lavanda (tot calmant), ce te unge pe sufletel… Se gasesc in plafar. Incearca-le inainte, dca ai posibilitatea. La Leacul sunt testere si le poti adulmeca pe fiecare in parte. Nu pune insa de scortisoara sau eucalipt, s-ar putea sa fie prea tari. Pupici de licurici!

    • Cristiana says:

      Buna Andreea,
      De cele mai mlte ori uleiul esential de roinita se gaseste sub denumirea de ULEI ESENTIAL DE MELISSA. (Fares, de exemplu).
      Cu drag,
      C

      • olivia says:

        Andreea, eu mi-am luat uleiul de roinita din plafarul din Piata Matache, hala mica de pe stinga, cum vii dinspre Grivitei.

        • Andreea says:

          Undeva la inceputul lui august voi ajunge si eu in Bucuresti, asa ca Piata matache a devenit obiectivul principal:). Multumesc pt ajutor. pupici baimareni:)

      • Andreea says:

        Multumesc Cristiana. Am cautat si eu pe net si am gasit intr-adevar sub denumirea aceasta, insa la noi in Baia Mare la putinele Plafaruri existente nu am gasit. Te pup!

        • Cristiana says:

          Cu mare drag, Andreea!
          Daca doresti sa iti achizitionezi uleiuri esentiale (pana vii in Buc) poti opta pentru magazinul online de la faresbiovital. Sunt preturi de producator (aceleasi uleiuri sunt mai scumpe in plafarurile din Bucuresti) si, in plus, au transportul gratuit si o reducere de 9% pentru o comanda mai mare de 60 lei. Eu am facut cateva comenzi la ei si am fost foarte multumita. Sper sa-ti fie de folos!
          Te pup!

          • olivia says:

            Hmmm, mi-ai dat o idee minunata, Cristina! Multumesc mult!

          • Andreea says:

            Multumesc Cristiana pentru site. Am comandat chiar azi uleiul de roinita, iar de indata ce imi ajunge voi incerca negresit minunata alifie. Abia astept! va pup!

  36. Cristiana says:

    Ma bucur ca pot sa fiu de folos.
    Si eu iti multumesc, draga Olivia, pentru tot ce faci pentru noi.
    Te pup!
    Cristiana

  37. Andreea says:

    Buna Olivia si fetelor. Iar aplez la voi, ca doar v-ati dovedit de mare incredere intotdeauna:). baietelului meu i-au iesit pe piele, de la caldura cred eu, foarte multe bubite, care azi s-au rosit si au inceput sa-l manance.Are si pe spate si pe brate si pe corp. A mai avut ceva asemanator si vara trecuta, nu la fel de intens, iar doctorita mi-a dat pudra Saprosan.anul acesta am mers pe calea naturala si l-am facut cu unt de shea, care avea lai si astefl de afectiuni, la fel si uleiul din germeni de grau. Insa, nici un rezultat deocamdata.poate ma ajutati cu un sfat sau o reteta incercata Multumesc din suflet. Pupici baimareni

    • olivia says:

      Andreea, Robert Morse spune ca tot ce iese pe corp sub forma de bubite, eczeme, herpes etc sunt toxine. Un detox blind ajuta la vindecarea rapida a tuturor eruptiilor cutanate. Stiu ca pare prea simplu sa fie adevarat. Asa credeam si eu…
      Cind lui Luca ii mai ies (rar) mici bubite pe nasuc si frunte ii dau mai multe sucuri de fructe si legume proaspat stoarse si ii fac un masaj limfatic foarte, foarte blind cu miscari drepte dinspre extemitati spre zona inimii. Ii mai dau ceaiuri de coada soricelului (detoxifiant) si cimbrisor (deparazitar). De mare folos e tinctura de propolis (in Matache o gasesti in concentratie si de 50% si de 80%) aplicata cu betisorul cu vata direct pe zona afectata. Cam in trei zile, pielea se curata incredibil. Si inca ceva: Saprosanul e cancerigen!
      Pupici nestemati ca nestematele, draga mea!
      O

      • Andreea says:

        Iti dau mare dreptate Olivia, si mai ales analizele lui Tudor arata lucrul asta. I-am facut saptamana aceasta niste analize de sange, iar transaminazele i-au iesit marite.Nivelul maxim era de 37, iar lui i-au iesit de 40. Dr-ita a spus ca ii sunt asa din cauza unei infectii avute de vreo o luna jumate , infectie tratata pana la urma cu un antibiotic foarte puternic. Inaintea tratamentului avea transaminazele si mai mari. Da, stiu, nu trebuia sa ii dau antibiotic, insa doua zile a avut febra peste 39 si nu i-a scazut cu nimic, am mers cu medicamente homeopate, cu impachetari in cerceafuri cu apa si otet, antitermice, nimic…Eu cred ca tratamentele naturiste sunt ok, insa in astfel de situatii si fara o informare puternica nu pot sa ma joc cu viata lui, inca nu sunt stapana p informatia care o detin. Plus ca in Baia Mare nu exista naturopti cu care sa pot sa vorbesc, care sa ii monitorizeze sanatatea baietelului meu. Plus ca, pentru a avea efect orice planta, sirop, tinctura, ma gandesc ca ar trebui luata si profilactic. de aceea , te rog mult Olivia, sa imi recomanzi o bibliografie adecvata pentru copii. Am cititi si in caretea lui Meyerowitz despre detox ficatului cu sucuri de mar, morcov, patrunjel si sfecla, insa nu specifica o cantitate recomandata pentu varsta lui sau pe ce perioada sa ma intind cu tratamentul pentru a stii ca e ok si si-a facut efectul. Sunt tare in ceata, am fost si mai tare, insa citesc , nu ma las si cu ajutorul celor de pe blog ma luminez incet, incet. te pup, iti multumesc si iti urez bafta multa, multa!Cu drag, Andreea

        • olivia says:

          Draga mea,
          Norman Walker recomanda sucuri de morcovi pentru copiii de orice virsta, mai putin cei alaptati exclusiv la sin. El recomanda cel putin jumatate de litru pe zi.. Coloratia oranj a pielii, care poate sa apara la citeva zile de la inceperea tratamentului cu suc de morcovi, se datoreaza proceselor de curatire a ficatului, nicidecum a “intoxicarii cu betacaroten” si dispare complet dupa ce ficatul se va fi curatat. Tot Norman Walker recomanda sa combini sucul de morcovi cu suc de sfecla in proportii de 3 La 1. Nu exista limita de timp pentru administrarea sucului de morcovi. Cu cit mai mult, cu atit mai bine. Mai ales in cazul copiilor.

        • olivia says:

          Andreea, Luca a avut si el temperatura peste 39 la un moment dat din cauza dintilor: ii ieseau puiului doi deodata. Stiam de la Cristopher Vasey ca fiecare grad in plus de febra are rolul lui. Natura nu cheltuie energie degeaba. Daca temperatura creste pina la 39 de grade, asta are un scop si semnifica ceva. Toxinele rezultate din stresul cresterii a doi dinti deodata, trebuie arse, ca intr-un cuptor, pentru a putea fi eliminate. Unii virusi, mai rezistenti, sunt exterminati prin temperaturi de 40 de grade. Ingrijorarea, am citit, poate incepe doar dupa aceasta valoare.
          Sa revin, insa, la povestea cu Luca. Cea mai mare greseala pe care as fi putut sa o fac ar fi fost sa-i dau antitermice, asa scria in manualele de naturopatie. Era prima oara cind indrazneazm sa aplic teoria si Dumnezeu stie cum am reusit. Dupa trei zile (de imachetari, dusuri calii, prosoape reci la extremitati) Luca si-a revenit complet. A fost o revelatie! Nu medicamente, nu drumuri la medici. De atunci nu mai sunt in ceata. Stiu cum functioneaza organismul si-l las sa-si faca treaba. E cel mai bun specialist!!!
          Cu drag,
          O

  38. cristina says:

    si mie mi au iesit bube pe corp cateva saptamani; ma tot gandeam de la ce sa fie si pana la urma ce crezi, aveam un purice in pat; puteam sa ma gandesc eu la toate metodele de detoxifiere ca el tot isi facea treaba.

  39. daniela says:

    desi cumparasem demult toate ingredientele nu apucasem inca sa fac aceasta minunatie…de crema.dar cum maine dimineata plecam spre locuri cu mult soare m-am gandit ca e momentul sa incerc…multumesc extrem de mult Olivia pentru toate postarile tale minunate ( abia astept sa ma intorc sa fac orezul verde imparat )..sunt fericita ca pot sa fac pentru copii mei aceste lucruri atat de esentiale..multumesc inca o data te pup mult

  40. anca says:

    Olivia cu ce ii speli pe prichindeii tai?

  41. Camelia says:

    Buna, Olivia!

    Am inceput de cateva zile sa citesc atent blogul tau. Mi-am salvat adresele de Internet ale magazinelor bio/naturiste la care faci trimitere si intentionez sa ajung in curand si la magazinul Naturalia. Mi-as dori sa imi schimb modul de viata spre unul cu alimente cat mai naturale, fiindca riscurile sunt prea multe pentru a le mai ignora.

    Legat de articolul la care am decis sa iti scriu, doream sa te intreb daca aceasta crema prezentata poate fi folosita si in sezonul rece? Eu am 30 de ani, cam de un an de zile nu mai folosesc nicio crema pe fata (doar vara am folosit una pt plaja), tenul mi s-a curatat cum nu a mai fost demult insa mi-as dori totusi ceva natural care sa il protejeze de ultravioletele si de poluarea zilnica din Bucuresti.

    Iti doresc sa iti continui interventiile pe acest blog mult timp de acum incolo, cu rabdare si bucurie!

  42. Anita says:

    Buna Olivia,

    Am o intrebare ce as putea sa fac sa scap de o acnee usoara de pe piept. O am de cateva luni, vreo anume tinctura sau ceai. Astept cu interes opinia ta.

    Te pup,
    Anita

    • olivia says:

      Am raspuns mai devreme la intrebare. Asa ca de dragul eficientei, o sa dau copy -paste raspunsului.
      “Eruptiile de piele de orice fel sunt datorate toxinelor acumulate in ani de zile (chiar si din copilarie). Ele ies preponderent prin piele pentru ca celelalte emonctorii (canale de evacuare a toxinelor, cum sunt plaminii, ficatul, rinichii, colonul, pielea) sunt blocate. Pentru a facilita evacuarea toxinelor prin celelalte canale si a le impiedica sa iasa prin piele e de mare folos sa cureti toate emonctoriile. Plaminii, ficatul, rinichii se curata cu ceaiuri pulmonare, hepatice si renale (pe care le gasesti pe toate in formule foarte bine echilibrate la Ioan Bonchis, Aroma plantelor) Pentru colon sunt importante o dieta plina de fribre vegetale crude (salate de cruditati, seminte de in inmuiate in apa), hidratarea, clismele/colonhidroterapia. Pentru piele, cele mai eficiente sunt baile de sudoratie (sauna sau cada fierbinte) si frecari energice ale pielii uscate cu manusa de alge sau perie cu peri naturali.
      De mare importanta e informarea, ca sa stii de ce faci ceea ce faci. Iti recomand Ghid practic de detoxifiere (Christopher Vasey), Cum sa traim sanatos fara toxine (Robert Morse) Cum sa traiesti pina la 150 de ani (Mikhail Tombak). Gasesti aici toata informatia de care ai nevoie pentru un detox impecabi. Mikhail Tombak iti spune in plus ordinea in care trebuie detoxificate organele si ratiunea acestei ordini”.
      Tin pumnii,
      O

  43. Catalina says:

    Buna Olivia,
    De aproximativ 8 luni am eliminat din alimentatie carnea, ouale si lactatele partial in sensul ca mananc urda de capra cam de 2 ori pe saptamana in rest fructe legume seminte. O data cu trecerea la acest regim alimentar mi s-a reactivat o problema mai veche si anume acneea de care nu mai reusesc sa scap. Este oare normal sa se intample acest lucru in conditiile in care am eliminat multe alimente care contin toxine si alte lucruri daunatoare? Poate imi spui unde am gresit sau ce ar trebui sa fac in continuare. Multumesc frumos anticipat.

    • olivia says:

      E bine sa faci trecerea la vegetarianism si apoi la veganism treptat. Altfel e posibil sa apara reactii de detoxifiere mai dure, inclusiv cutanate cum ar fi acneea, urticaria etc etc. Eruptiile de piele de orice fel sunt datorate toxinelor acumulate in ani de zile (chiar si din copilarie). Ele ies preponderent prin piele pentru ca celelalte emonctorii (canale de evacuare a toxinelor, cum sunt plaminii, ficatul, rinichii, colonul, pielea) sunt blocate. Pentru a facilita evacuarea toxinelor prin celelalte canale si a le impiedica sa iasa prin piele e de mare folos sa cureti toate emonctoriile. Plaminii, ficatul, rinichii se curata cu ceaiuri pulmonare, hepatice si renale (pe care le gasesti pe toate in formule foarte bine echilibrate la Ioan Bonchis, Aroma plantelor) Pentru colon sunt importante o dieta plina de fribre vegetale crude (salate de cruditati, seminte de in inmuiate in apa), hidratarea, clismele/colonhidroterapia. Pentru piele, cele mai eficiente sunt baile de sudoratie (sauna sau cada fierbinte) si frecari energice ale pielii uscate cu manusa de alge sau perie cu peri naturali.
      De mare importanta e informarea, ca sa stii de ce faci ceea ce faci. Iti recomand Ghid practic de detoxifiere (Christopher Vasey), Cum sa traim sanatos fara toxine (Robert Morse) Cum sa traiesti pina la 150 de ani (Mikhail Tombak). Gasesti aici toata informatia de care ai nevoie pentru un detox impecabi. Mikhail Tombak iti spune in plus ordinea in care trebuie detoxificate organele si ratiunea acestei ordini.
      Tin pumnii,
      O

  44. Anita says:

    Buna Olivia,

    Ce parere ai despre celebrele “noite” de pe unghii? am vazut tot felul de povesti SF pe Internet…exista vreo explicatie obiectiva pentru care acestea apar pe unghile noastre?
    P.S. Multumesc pt raspunsul de mai devreme.

    Te pup,

    Anita

  45. Adriana says:

    Buna OLIVIA,
    De vreo 2 luni folosesc ptr ten uleiuri esentiale (cocos,susan,musetel), pe care le aplic ca atare, dar tenul meu este din ce in ce mai uscat, descuamat si rosu in zona obrajilor.La inceput am pus pe seama schimbarii, a unei deshidratari, dar mi se pare ca a trecut deja mult timp.Cand timpul imi permite aplic si miere,malai/tarate pentru exfoliere(dar mai rar ce-i drept)
    Vreuna din voi, fete minunate, a patit asa, sau are vreun sfat? (sunt la un pas de a ma intoarce la vechile creme)
    Olivia, in caz ca urma sa ma intrebi de alimentatie, iti marturisesc ca nu sunt nici macar vegetariana, dar vreau sa devin,in prezent mananc mai rar carne si doar din surse sigure,fac pasi mici(dar siguri, sper)din mai multe motive.
    Va pup cu drag

  46. Maruca says:

    Incearca masajul zilnic cu ulei de masline si galbenele. La mine intotdeauna functioneaza!

  47. Daria says:

    Incearca sa aplici uleiul de cocos pe tenul umed. Eu stiu ca asa e recomandat sa fie aplicate uleiurile pe fata.

  48. Adriana says:

    Multumesc fetelor!O sa incerc!

    • anamaria says:

      Adriana, cand tenul este uscat asa cum spui tu ca il ai acum, e bine sa nu il agresezi cu malai/tarate pentru ca-i faci mai mult rau. Pana iti revi e indicat chiar sa nu mai folosesti niciun peeling.Multa bafta.

  49. Daniela says:

    Draga Olivia, am o maaare problema: nu stiu de unde sa-mi mai cumpar geluri de dus, creme de corp etc. Sunt o mare fana a produselor de la Natural Paris dar am vazut ca produsele lor contin Sulfat de amoniu si Lauryl despre care am citit ca nu ar fi foarte bune pentru piele. Este adevarat? Si te rog recomanda-mi o marca, un site ceva. Pupici

  50. catalina says:

    Draga Olivia,
    pentru ten uscat si deshidratat e bun doar uleiul de cocos presat la rece sau o combinatie de uleiuri ar fi mai potrivita?

  51. catalina says:

    Multumesc, Olivia,sfaturile tale sunt cu adevarat extraordinare, citesc si din urma cu mare placere, intr=adevar natura regleaza cel mai bine.Cu toate ca medicina a avansat atat de mult, raspunsul ramane tot produsul naturii! Te pup cu drag!

  52. catalina says:

    Am citit un articol preluat din Ring ,cred, imi face placere sa te vad si sa-ti citesc sfaturile. sunt hotarata sa-ti urmez exemplul,dar o iau incet. Nu mai mananc carne de trei luni, iar in proportie de 70 la suta hrana pe care o consum e vie.Stiu ca esti ocupata, dar cand ai timp, ai putea sa/mi dai un sfat pentru pielea fina di jurul ochilor? Folosesc ulei de argan de cateva zile,pe moment e bine, dar dimineata am impresia ca e mai uscata.Pentru moment folosesc ulei de cocos pentru fata de la Morgenland,dar vreau sa fac si crema cu soare topit…

  53. catalina says:

    Nu te-ai gandit la o emisiune despre hrana sanatoasa? Cred ca ar avea mare succes.

    • ROXANA says:

      olivia,

      te rog explica mi si mie cum folosesti tu sapunul de sare? Am cumparat si eu unul de la Naturalia (scria in ungureste pe el, dar provine din India; nu stiu daca o fi chiar cel din sare de himalaya) Eu m am spalat cu el ca si cu sapunul obisnuit, frecand nu foarte tare pe piele. Problema e ca in anumite locuri unde este pielea mai fina mi am facut zgarieturi…
      Tu cum faci?
      Multam fain!

      Roxana

      • kinga says:

        Roxana,

        Sa nu te superi ca indraznesc, dar as putea sa-ti spun eu cum se foloseste sapunul de sare. :)
        Pe pielea umeda sa freaca usor sapunul -fara a apasa prea tare, pt ca, exact cum ai spus si tu, poate zgaria foarte tare – se lasa sa se usuce (ATENTIE va ustura!)dupa care se clateste cu apa calduta.
        Si eu il folosesc. Mi se pare de folos!

        O si energica:)

        • olivia says:

          Eu nu-l clatesc. Il las in par. Dupa ce mi se usuca parul, il perii, iar toata sarea se duce.

          • Raluca says:

            Si sapunul de sare ajunge pt degresare si inlaturarea mizeriilor din par? Pt corp stiu ca se foloseste ca si o crema pt catifelare,dupa ce inainte te-ai spalat in mod obisnuit.(si pe corp stiu ca trebuie lasat sa se usuce si sters cu un prosop apoi).

          • ROXANA says:

            Va multumesc mult amandurora!

            Inca o intrebare, pentru amandoua, daca nu e cu suparare:

            Ce efecte urmariti cand il folositi pe corp? Pentru indepartarea celulelor moarte? Sau e si antiprespirant cumva? Sau poate are si alt efect?

            Si ce efecte are pentru par?
            Eu imi masez pielea capului cu sare grunjoasa (de muraturi) dupa ce il spal, si apoi il clatesc de 30 de ori cu ceai de musetel. Crezi, Olivia, ca ar fi mai bine sa folosesc sapunul cu sare in loc de sarea grunjoasa?
            Cred ca as putea sa il folosesc la sfirsit, dupa ceaiul de musetel, ce zici?

            Multam’ fain

            Cu drag,

            Roxana

  54. kinga says:

    Cu placere iti spun ca eu il folosesc zilnic pe fata – ajuta la curatarea cosurilor- si cam 1 data pe saptamana il folosesc pe corp (ma ung cu el. ma ustura.ma clatesc :) ) Da, indeparteaza celulele moarte; da hidrateaza (bun pt orice tip de piele) si da, poate fi folosit si ca deodorant :)

    Nici nu stiam ca se poate folosi si pe scalp :)

    • ROXANA says:

      multumesc mult kinga, esti foarte draguta. o sa l folosesc si eu pe fata

      cum iti mai merge cu mastercleanse-ul? Te mai doare capul?

      roxana

  55. kinga says:

    Cu placere Roxana :)
    Cu Master Cleansu’ e bine. Nu ma mai doare capul, in schimb mi-e greata, cum se intampla multora.
    Elimin de foarte multe ori pe zi in cantitati mici. Foame nu mi-a fost deloc pana acum. Bautura (limonada) este delicioasa!
    Sunt in a 5-a zi… sa vedem de acum incolo..

    Toate cele bune!
    Cu drag,
    Kinga

  56. alina says:

    De pe ce site se poate cumpara sapunul de praid ?Caci nu gasesc site-ul lor.Multumesc

  57. Andreea says:

    Buna Olivia! Revin, din nou, pentru niste sfaturi. Baietelul meu de 2 ani si sapte luni are, din nou, amigdalele inflamate, cu niste vinisoare rosii pe ele si cu bubite albe cu puroi. Starea aceasta a amigdalelor o are de ceva vreme. Insa, in ultimul timp s-a agravat. Dr a spus ca singura solutie este scoaterea acestora, deoarece ar putea avea repercusiuni asupra inimii, iar infectia de la ele ar putea ajunge in corp. Nu i-am dat antibiotic, insa de 3 zile are febra f f mare. Peste 38.5 si ajunge si la 39.9 . I-am facut impachetari cu apa si otet, i-am pus sosetute cu apa si otet pe maini si picioare. Ii scade pentru cateva ore si iar ii apare, in special dupa sau in timpul somnului. Prima mmea intrebare este daca febra aceasta asa de mare i-ar putea deuna in vreun fel si ce as putea sa ii mai fac in plus pentru febra. Iar a doua intrebare este legata de amigdalele cu puroi.I-am dat pe ele cu tinctura de propolis,i-am pus cataplasme cu varza, cartof, badijonari cu ulei esential de eucalipt si cu propolis. Ce as ptea sa ii administrez pentru a scapa de puroiul acesta si de infectia din zona amigdalelor?Te rog mult sa ma ajuti,in tine imi este toata speranta. Daca ma duc la medic in starea aceasta ma interneaza cu siguranta, iar tratamentul acela ma ingrozeste pur si simplu. Insa sunt extrem de nelinistita din cauza infectiei care ii da si temperatura aceasta asa de mare. Multumesc mult, mult, mult de tot! Te imbratisez cu drag, Andreea!

    • olivia says:

      Draga mea, stii ca nu sunt medic, dar pot sa-ti spun ce-as face eu in situatia ta. Din punctul de vedere al naturistilor febra de 40 de grade este departe de a fi alarmanta, este o febra eficienta, care arde toxinele pentru a le putea apoi elimina organismul prin emonctorii (canalele de evacuare a deseurilor). Asa ca m-as inarma cu rabdare si l-as veghea cu calm 24/24. As face toate procedurile de care mi-ai zis si tu (verificate deja de mine si dovedite foarte eficiente), l-as hidra cu ceaiuri si apa cu lamiie si as avea mare incredere in capacitatea organismului de a face ordine si curatenie. Oragnismul are nevoie de timp, de calm si de susutinere (proceduri naturiste). Atit. Eu am trecut de citeva ori prin ce treci tu (febra mare si chiar pneumonie, in cazul lui Luca) si de fiecare data propolisul, otetul, varza, aromaterapia (menta, eucalipt, brad, pin) s-au dovedit arme redutabile. Tratamentul e eficient in timp, daca renunti la alimentele care cauzeaza astfel de inflamatii: lapte de vaca, fiert, pasteurizat, UHT), fainoase, patiserie, dulciuri din faina, oua si zahar si daca adopti o dieta bazata de fructe, legume si cereale germinate (griu incoltit). Obisnuinta de a bea in fiecare dimineata suc de morcovi, sfecla si mar a eliminat de tot episoadele astea din viata noastra.
      Cu drag,
      O

      • anca says:

        Buna Andreea,Olivia are dreptate, si nu stiu daca te ajuta cu ceva dar eu te sustin pt ca am patit acelas lucru cu fetita mea, diferenta este ca ea a avut streptococ de tip A.
        Eram terminata, doctorita ne-a prescris antibiotic si sotul meu i-a dat disperat pentru ca eu nu eram acasa, cand am ajuns, avea febra f mare 40, am sunat doctorita care a zis:
        - Nu-i nimic daca nu-i trece maine ii facem si o injectie!
        Atunci am simtit ca inebunesc, am vorbit cu Olivia si m-a linistit in totalitate, mi-a zis ce ar face ea, exact ce ti-a zis si tie, decizia a fost a mea si crede-ma nu mi-a parut rau.
        Trei zile a facut febra, i-am pus in picioruse cartofi rasi cu apa si otet, pe spate varza si m-am rugat la Dumnezeu, am stat langa ea, a dormit toata noapea, am vazut cum se chinuia sa doarma dar dormea.
        In trei zile era ca noua, rosie in obraji si fara pic de febra.
        Ce m-a uimit este ca a racit abia dupa o luna jumatate iar ea racea la 2 sapt, a facut febra 40 seara si a doua zi nu mai avea nimic decat cativa mucisori.
        In concluzie vreau sa-i multumesc Oliviei, fetita mea nu mai i-a pastile de 4 aproape 5 luni, nu mai raceste sau cand o face a doua zi este ca si cum nu a avut nimic si in plus la analize nu i-a mai iesit stafilococul.
        As vrea sa nu mai zica nimeni de Olivia ca este doctor sau alte prosti, pt ca ea pur si simplu ne impartaseste din experienta ei de mama,doctorul nu a putut face nimic pentru fetita mea inafara sa o umple de pastile insa sfatul Oliviei m-a ajutat enorm.
        P.S RABDARE FEBRA OMOARA TOTI MICROBI!
        VA DORESC SANATATE!

        • Andreea says:

          Multumesc Anca pentru incurajarile tale. Tudor de aproape un an nu a mai luat nici un fel de medicamente, si din fiecare impas , am iesit cu ajutorul Oliviei. S-a dovedit de fiecare data ca are dreptata si ca fac foarte bine ca urmez sfaturile ei. Ce spun ” altii” ma intereseaza mai putin spre deloc:)As dori sa te intreb in ce analize i-a iesit fetitei tale streptocul? Multumesc Te imbratisez!

          • Anca says:

            Exudat faringian, culmea este ca atunci nu racea, trebuia sa le fac pt cresa iar dupa ce am aflat rezultatul mi-a zis doctorita ca va raci f des si asa a fost pana am aplicat metoda care tmi-a spus-o Olivia, acum am tratat-o si cu bitter suedez care este bun pt toate si sunt f multumita.
            Poti si tu sa-i faci analiza se i-a dimineata pe nemancate, ii ia din gat cu un betisor.
            Multa sanatate!

  58. Andreea says:

    Draga mea, iti multumesc pentru sfaturi, implicare si pentru increderea pe care mi-o dai de fiecare data plus convingerea ca ceea ce fac e bine:) Am reusit sa trecem cu bine,fara medicamente,peste cele 3 zile de febra foarte mare. Tudor al meu si-a recapatat vioiciunea si bucuria jocului,insa amigdalele ii sunt marita, inca si rosiatice. I-am facut si analizele de sange intre timp si i-a iesit Vsh foarte mare, mai mult decat dublu fata de valoarea normala.m
    ma gandesc ca e din cauza inflamatiei din gat. Exista vreun tratament, in afara de cele de mai sus

    • Andreea says:

      Scuze …s-a trimis inainte sa termin intrebarea. Reiau..exista vreun tratament pentru scaderea nivelului vsh-ului?mi-e putin frica… Am auzit de o cura cu ulei esential de cimbru… Tu ce ai face in locul mue, draga mea?multumesc din suflet!!!!!pupici dragi,Andreea

  59. Anca says:

    Sincer cred ca si cu bitter suedez de la Dacia Plant poti rezolva problema, si este f posibil sa aibe vreun streptococ.

  60. Andreea says:

    Rezultatele exudatului sunt gata abia maine. Si eu ma gandesc la vreun streptococ…e f sensibil in ultima vreme in cavitatea bucala- afte, inflamatia amugdalel

  61. Andreea says:

    Rezultatele exudatului sunt gata abia maine. Si eu ma gandesc la vreun streptococ…e f sensibil in ultima vreme in cavitatea bucala- afte, inflamatia amugdalelor, stomatita. Sa vad maine rezultatul si apoi “la atac:)”.multumesc pt ajutor. Pupici

  62. anca says:

    Cu placere, sper sa va iasa bine analizele. Pupici.

  63. cami says:

    buna as fi interesata daca aveti idee cum se poate prepara un fon de ten, rimel si tus. multumesc tot ce am citit aici m-a uns pe suflet
    o zi buna. :)

  64. anamaria says:

    Cami intra pe elemental.ro, acolo te invata ceea ce vrei tu si nu numai.
    Bafta.

  65. Mina says:

    Buna Olivia,

    Imi place sa iti citesc blogul si sa incerc gavanosurile realizate cu multa rabdare de tine.
    As avea o intrebare totusi, doresc sa fac grau incoltit si nu stiu cum. Daca ai timp mi-ar fi de mare folos un mic articol de la o persoana bine informata.
    Multumesc si o zi minunata.

  66. catalina says:

    Draga Olivia,
    Ai putea sa ma ajuti cu un sfat in privinta pistruilor,numai te rog sa nu-mi spui ca au farmec.Poate ca au , dar nu pe fata mea.Am observat ca in urma alimentatiei sanatoase au mai disparut,dar eu mai trisez,pentru ca sunt pofticioasa,dar ar trebui sa ma autosugestionez, cum ai zis si tu undeva.
    Sarbatori frumoase si linistite !

    • olivia says:

      Draga mea,
      pistruii au farmec, intr-adevar… :)
      dar daca tu ai alta parere, nici o problema… da cu suc de lamiie pe zonele afectate in fiecare seara/si dimineata si bea multa apa cu lamiie (detoxifica un ficat prea incarcat – cauza pistruilor, mai ales la virste mai inainte). Te poti alege astfel si cu un ten mai lumiunos, lipsit de puncte negre si vizibil mai alb.
      Sarbatori minunate!
      O

  67. catalina says:

    Hristos a inviat!
    Multumesc tare mult, Olivia .

  68. Claudia Maftei says:

    Salutari voua tuturor si multumesc pentru toate sfaturile voastre. Am citit (si auzit) de curand ca uleiul de masline poate fi folosit cu succes in locul cremelor pentru bebelusi, dar spre surpinderea mea se mentioneaza faptul ca uleiul trebuie fiert (?!?!) si racit inainte. Eu stiu ca uleiul de masline este remarcabil in starea sa naturala, in nici un caz “prajit”..ma rog..luminati-ma va rog, exista vreun pic de adevar in aceste afirmatii? Eu una parca nu mi-as unge bebelusul cu ulei prajit :S

    Olivia..

    Multumiri anticipate!

    • diana says:

      Draga Claudia, si eu folosesc cu succes pt bebelusul meu uleiul de masline fiert 30 minute in baie de aburi. cam 100ml ulei pui intr-un borcanas pe care il pui intr-o oala cu apa la fiert.

      • Claudia Maftei says:

        Multumesc Diana pentru raspuns, dar de ce e nevoie de aceasta fierbere? Eu l-as folosi asa..

  69. savin amalia says:

    Singura mi-am facut vara trecuta o crema de plaja deosebita , dar voi incerca si crema de mai sus . Este magica ,simplu dar atat de ,,complicat,, Multumim ca ne-ai impartito . Doamne ajuta sa auzim numai de bine. Amalia

  70. Marina N says:

    Am preparat si eu “soarele topit” (reteta fara ceara de albine) si i-am gasit si-un gavanos pe masura. Dupa preparare insa s-a intarit extrem de greu (nici dupa 3 ore nu se intarise iar eu am adormit dupa aceea :-) ). Voi cum il folositi, la temperatura camerei? Pentru ca al meu este foarte moale iar fata ramane foarte uleioasa dupa aplicare.

    • Nancy says:

      Buna Maina,

      Dupa preparare l-am pus la frigider, s-a intarit , pe urma il pastrez la temperatura camerei si e ok.

  71. Silvia says:

    Se poate folosi crema “Soare topit” si pentru a proteja pielea foarte alba si sensibila la soare? Recomandarea medicului pentru acest tip de piele (este extrem de sensibila, pe care apar imediat alunite, iar cele existente isi maresc dimensiunea)a fost crema cu factor de protectie solara 50. Mentionez ca este nevoie de o protectie solara puternica inclusiv pentru mersul pe strada in timpul verii, nu doar pentru stat la plaja.

  72. Ramona says:

    Supera aceasta crema!
    Face minuni.O recomand cu caldura.

  73. Liliana says:

    Draga Olivia,

    Citeam mai sus ca un ficat incarcat este cauza pistruilor. Sa fie aceeasi cauza si pentru alunite? Mie mi-au aparut foarte multe si cred ca soarele are parte de vina. Se dezvolta in timp – cativa ani -, la inceput sunt niste puncte foarte mici, apoi devin mai vizibile.

    Multumesc mult.

    • olivia says:

      Dupa naturopati, cind apar probleme cutanate, se suspecteaza o limfa prea incarcata si un ficat obosit. Drept pentru care se recomanda in functie de caz clisme (1-2/zi) masaj limfatic, sport, sauna, bai cu sare si regim pe baza de sucuri proaspete de fructe si legume. Cremele cu marul lupului sunt iar bune, aplicate local.

  74. Liliana says:

    Tare iti multumesc pentru raspuns.

    O seara perfecta iti doresc, multi pupici!

  75. Anca says:

    Draga Olivia,
    Pentru muscaturile de tantari ce recomanzi?
    Am incercat cu tinctura de arnica, insa nu a dat rezultate.
    De fapt m-ar interesa mai mult o solutie pentru a tine departe tantarii, stau la curte si seara ne ataca, efectiv…
    Grozava crema ta, o sa imi cumpar si eu ingredientele..
    Pupici

  76. Izabela Panescu says:

    Draga mea Olivia,

    De mult n-am mai vorbit, dar sa stii ca eu
    am fost mereu cu ochii pe blogul tau! Maine
    plec in vacanta si vreau, pentru prima data, sa
    nu mai cumpar creme de protectie solara din
    comert! Astazi merg sa cumpar ingredientele
    si voi face minunatia propusa de tine! Teama mea
    este ca pe plaja, sub soarele arzator, crema se va
    topi… Oare isi pierde din proprietati? Si mai spune-mi,
    te rog, daca din cantitatile pe care le-ai scris a iesit doar
    crema din imagine. Eu vreau sa fac mai multa, sa-mi
    ajunga pt cele 7 zile arzatoare pt 2 persoane, si nu-mi dau seama cu
    cat sa inmultesc cantitatile.

    Te pup cu drag,
    Izabela

    • olivia says:

      Ingredientele sunt aproximativ pentru un borcanel, asa ca inmulteste-le cu numarul dorit.
      Vacanta minunata! :)
      Cu drag,
      O

      • Izabela Panescu says:

        Multumesc mult, Olivia! Tocmai am facut crema, dar vad ca nu se intareste… Am lasat-o mai intai in camera, iar apoi am pus-o la frigider. Dupa 20 de minute de stat la rece e la fel… In plus, acum am vazut ca uleiul de catina a fost cam ieftin, nu e nici bio, nu scrie nici presat la rece, scrie doar “supliment nutritiv” si este de la TIS Farmaceutic. Daca nu e de incredere e posibil ca lotiunea mea sa nu mai protejeze pielea?

        • Izabela Panescu says:

          Am uitat sa-ti spun ca pe langa ingredintele propuse de tine am pus si 5-6 picaturi de ulei de argan. Oare de asta nu se intareste?

          • olivia says:

            e posibil. incearca in loc de argan , unt de shea si putin mai multa ceara de albine.

        • olivia says:

          Ai pus si ceara de albine? Poate nu suficienta.

          • Izabela says:

            Draga mea, scuze ca n-am mai apucat sa iti raspund, am
            fost ocupata cu bagajele si apoi cu vacanta:) S-a
            intarit si inca cum! Doar ca in frigider era tun, iar
            daca o luam cu mine pe plaja se facea exact ca un ulei.
            Oare e problema ca ba o bag la frigider, ba se topeste?
            M-am gandit si la varianta sa iau cu mine pe plaja o
            lada micuta frigorifica, dar n-am reusit…

            Si vreau sa te mai intreb ceva: am tot citit de oxidul
            de zinc si dioxidul de titan, ba ca sunt minerale
            naturale si ca ele sunt cele care dau factorul de
            protectie, pentru ca unturile si uleiurile au un factor prea mic pentru a proteja pielea, ba ca nu sunt
            naturale si chiar ele ar creste riscul de cancer de
            piele. Tu ce stii, din toate cartile pe care le-ai
            citit?

  77. sanziana says:

    Draga Olivia,
    In primul rand vreau sa te felicit pt acest minunat site si te deranjez cu cateva intrebari:ce ritual de ingrijire ar fi necesar si ce produse ar trebui sa folosesc la aceasta varsta(mentionez ca in curand implinesc varsta de 18 ani)?Imi poti enumera pasii esentiali pe care trebuie sa-i urmez(+marci ale produselor)?Este adevarat ca acum tenul nu trebuie incarcat cu diferite produse de machiaj?

    • olivia says:

      In afara de uleiuri vegetale presate la rece, parfumate cu uleiuri esentiale dupa pofta inimii, nu recomand nimic la nici o virsta.
      Cu drag,
      O

  78. sanziana says:

    Mersi mult:*,apreciez enorm raspunsul tau.Pupici si numai bine!

  79. kathy says:

    Olivia am descoperit blogul tau de doua seri & citesc incontinuu!!!:)Felicitari pentru tot ceea ce faci!!!!

    Am gasit articole foarteeeee interesante & ii dau si sotului sa le citeasca.Poate usor-usor il conving sa rareasca consumul de carne(pentru inceput).

    Problema este si la soacra,cu care stau copii mai tot timpul,incerc sa o conving sa reduca cat mai mult din portiile de carne:(((

    Deja am comanda cartile recomandate de tine & le voi citi pe nerasuflate.Sper sa schimb stilul de viata al meu si al familiei mele…

    Vroiam sa te intreb : cum se administreaza bitterul suedez la copii?se poate folosi intern?

    Cum se numeste articolul despre garul incoltit?As vrea sa fac si eu,dar nu stiu cum

    Citeam pe blogul Cristelei,cum ca spirulina nu ar fi tocmai oki.Pusese si un articol pe blog.Sper sa nu fi intreles eu gresit.tu ce parere ai?

    Inca ceva,daca imi permiti: ce parere ai despre detoxifierea vaccinurilor cu vaccinuri homeopate?Am inceput detoxifierea vaccinurilor la cei doi copii ai mei,sunt zile cand au reactii( diaree/febra/secretii nazale din senin care se stopeaza la urmatorul remediu dat/baiatul incepea sa miroasa diverse lucruri din senin…) si zile cand sunt oki.
    Dr ne-a zis ca este ceva normal sa aibe astfel de reactii,se curata organismul.Vroiam sa te intreb daca ai auzit de aceasta detoixifiere&daca la alti copilasi a dat roade?Noi suntem in curs…de detoxifiere.

    O seara minunata!!!

  80. Teo L says:

    Buna O,

    Aceasta crema poate fi folosita in orice perioada a anului? Arata minunat, as manca din ea :)
    As vrea sa te rog ceva, daca se poate. Imi poti recomanda niste produse organice de ingrijire a tenului? Ape florale, uleiuri vegetale..Esti singura persoana in masura, din cele pe care le cunosc. Toata lumea ma indruma catre farmacie, insa eu as vrea sa stiu ce imi propui tu.
    Chiar adineauri ma uitam pe elemental.ro, sunt atat de multe produse ca nu stiu ce sa aleg.
    Mentionez ca am 20 de ani, ten mixt-normal usor sensibil, fara probleme.
    Multumesc anticipat si mi-as dori mult o postare legata de ingrijirea tenului tau.

  81. Ana-Maria says:

    Minunat tot ce scrii aici! Vroiam sa te intreb ce detergenti ( de rufe si pentru curatenia casei) folosesti. Multumesc!

  82. Simona says:

    Buna Ana-Maria,

    OLivia a scris de cateva ori (e greu de gasit printre comentarii caci CAUTAREA pe acest site nu merge inca, abia astept sa functioneze!) ca foloseste nuci indiene, uite un link:
    http://frank-blogulmeu.blogspot.com/2010/09/cum-am-folosit-eu-nucile-indiene-pentru.html

    Sper sa-ti fie de folos! Si eu le folosesc si sunt tare tare multumita!
    Te pup, numai bine!

  83. Lacra says:

    Buna!
    M-ar interesa si pe mine o reteta pentru o crema de ochi daca stii. Multumesc anticipat.
    Toate cele bune!

  84. alinav. says:

    buna olivia,
    imi poti da alte exemple de uleiuri esentiale in afara de cel de roinita folosit de tine in crema de soare/plaja?
    am gasit un parfumant pe http://www.elemental.eu/ro/892-parfumant-natural-creme-tropicale.html , care nu e fotosensibilizant :) , crezi ca ar fii ok?

  85. cristina says:

    Buna!
    Am si eu cateva nelamuriri si as vrea sa va rog pe acelea dintre voi care ati folosit sapunul de sare sa-mi spuneti si mie cum e; al meu e ca o piatra si nu lasa deloc urme de sare; l-am luat de la munte de la niste tarani. Vreau sa va intreb ce credeti despre gomajul cu zat de cafea si despre folosirea apei de trandafiri ca demachiant, ii mai puneti ceva, ca simpla nu e o senzatie placuta pentru fata si mai ales gene? Va felicit pe toate care participati la aceste discutii si va multumesc pentru informatii. Te pup cu drag, Olivia.

    • olivia says:

      Sapunul de sare, stiu eu, se foloseste ca deodorant, dar si dezinfectant. N-am auzit de gomajul cu cafea; il prefer pe cel cu sare grunjoasa. Iar ca demachiant, uleiul de cocos e de-a dreptul rasfatator ;)
      Cu drag,
      O

    • georgiana says:

      Azi am comandat si eu un sapun de sare . Am auzit ca ar face minuni in cazul tenului acneic. Sunt foarte curioasa!!

  86. georgiana says:

    Salutare fetelor :)
    Am descoperit de curand blogul tau, Olivia, si sunt de-a dreptul fermecata de toate articolele tale :)
    Asa ca bazandu-ma pe cunostintele voastre, as vrea sa va cer ajutorul: am 25 de ani si un ten mixt, foarte sensibil…imediat se inroseste si se umple de cosuri daca nu ii convine ceva.
    Incep si incerc sa devin adepta comesticelor naturale, preparate de mine in casa (chiar as vrea sa incep sa mi le prepar singura) si nu am nici cea mai vaga idee ce creme si demachiante as putea sa folosesc la tenul meu? Voi ce parere aveti?

    • Simona Zamfir says:

      Georgiana,

      Pentru demachiat eu iti recomand ulei de cocos, presat la rece, organic, extra virgin. Dupa ce te demachiezi, lasa un strat subtire de ulei pe fata, peste noapte; face minuni!

      Uite ce a raspuns Olivia mai demult, cand a fost intrebata ac lucru:

      “nu folosesc creme de fata, pentru contur de ochi, demachiante sau alte cosmeticale. Ma demachez cu ulei virgin de susan, ma spal pe fata cu apa filtrata. In loc de tonic, prefer apa pura cu citiva stropi de suc de lamiie/bors/ceai de plante.”

      si inca unul:

      “Folosesc niste farduri bio, pe care mi le iau singura dintr-un boutique specializat pe cosmeticale eco, undeva in centrul Bucurestiului. Le folosesc pentru emisiune sau daca mai ies pe la vreun eveniment, seara. In rest, prefer sa nu ma fardez, sa-mi las pielea sa respire. Producatorul se numeste Couleur Caramel”

      Cu drag,

      Simona

      • georgiana says:

        Iti multumesc pentru ajutor Simona!! O zi frumoasa de toamna iti doresc! :)

      • olivia says:

        Multumesc, Simona! :)

        • Simona Zamfir says:

          Cu mare placere draga Olivia! :)
          Am o intrebare, daca ai timp. Tot citesc ca ar trebuii sa dormim 7-8 chiar 9 ore pe zi DAR eu ma simt odihnita dupa 5-6 ore de obicei. Mentionez ca pap numai fructe, legume si putine nuci(suc proaspapt facut de mine si ceaiuri consum mereu). Ma ingrijorez cand citesc cum ca, daca nu ne odihnim cel putin 7 ore, creierul nu are timp sa se “curete” de toxine. De ce oare eu ma simt odihnita dupa 5-6 ore? plus, plina de energie. Multi imi spun “o sa vezi rezultatele mai incolo!” :( Eu incerc sa dorm mai mult dar nu imi e somn!

          Multumesc!

          Numai bine

          • olivia says:

            Cind digestia e simpla si absorbtia nutrientilor optima, economisesti o caruta de energie care nu mai merge de pomana pe procese fiziologice greoaie. Se zice ca digestia carnii sau a combinatiilor nefericite consuma pina la 80% din rezervele de energie ale organismului, de aici si nevoia de siesta dupa o masa copioasa. Ti se pare normal ca dupa ce maninci, sa te molesesti si sa vrei sa dormi? Cu alte cuvinte, ti se pare normal ca mincarea (grea) sa-ti fure din energie, in loc sa ti-o dea? Asta nu se intimpla, de pilda, cind maninci fructe pe stomacul gol. Digestia lor e atit de simpla, usoara, se produce 30-60 de minute (in functie de soi). Deci fructele iti dau mai mult decit iti iau! Cu sucurile filtrate, baute pe stomacul gol, e si mai bine! Se absorb in 10 minute! Costurile de digestie sint aproape de zero! Asta inseamna eficienta maxima! Ele iti dau tot si nu-ti iau nimic, in schimb. Tu iei potul, ca la poker! Ce te faci cu atita energie? Asta ar fi singura ta problema. Ai sa dormi mai putin, deci ai sa ai mai mult timp sa citesti, sa te plimbi, sa te bucuri de viata! Ce situatie incurcata, nu?1? :)

    • olivia says:

      Georgiana, cred ca organismul tau iti da semnale corecte si iti spune ce sa nu maninci, in primul rind. Asculta-l. E cea mai scurta cale spre un ten frumos! In rest, nu pune pe fata nimic din ceea ce nu ai putea să si maninci. Prefera uleiurile virgine (cocos, migdale, susan, avocado etc etc) pe care le poti folosi si ca demachiant si drept crema de noapte sau chiar baza pentru machiaj (protejeaza cit de cit de impactul chimicalelor din cosmeticele conventionale).

      • georgiana says:

        Multumesc pentru sfaturi!! :)

      • ada says:

        Buna Olivia,

        Te rog sa ma ajuti cu un sfat,prietena mea este insarcinata in 5 luni si i-a aparut un nodul la san.Doctorul i-a recomandat biopsia pe care a si facut-o,i-a iesit celule maligne la san.
        Ce ar trebui sa faca?
        Ce regim?
        Multumesc

        • Unda says:

          Sanatate multa in primul rand
          Olivia recomanda citirea cartii dr Gerson tatal nu a fiicei
          De asemenea tot blogul ei este o sursa foarte bogata de informatii
          Iti mai recomand si blogurile Cristelei Georgescu si Mimi Walter ultimul in special pentru plantele din flora spontana
          Poti lasa un mail sa-ti mai trimit carti din cele recomandate pe aici? Pune in paraneze ca sa nu te trezesti cu prea multe spam-uri.

          • ada says:

            Multumim Unda,
            mail-ul meu este (adibeautyline@yahoo.com)
            orice sfat este util

          • Diana says:

            Buna Unda,

            Raman profund recunoscatoare daca imi poti trimite si mi o lista a cartilor pe care le recomanda Olivia,sau orice alt sfat.
            adresa de email este dianaelenamihaila@gmail.com

            Multumesc.
            Diana

          • Unda says:

            Uite fetelor si reteta asta
            Ulei de urechi cel recomandat la Cristela
            Bonus! Do-It-Yourself Ear Oil Recipe
            Put 1 oz of sesame or olive oil in a pan. Chop a small garlic clove and put it in the pan. Heat the oil and garlic until the water in the garlic starts to pop or boil off. Press the garlic with a fork to release any extra water. When all the water in the garlic is boiled off, let the mixture cool, strain out garlic pieces and funnel into a clean glass dropper bottle.
            Before use, heat the garlic oil to just above body temperature by holding the full dropper under hot water for a few moments. Fill both ear canals and cover with cotton balls. Do this twice a day for three days. You can use ear oil preventatively once a week during the fall and winter*. It is also beneficial before being exposed to excessive cold, wind, dryness, dust or pollen*.

  87. Bogdana says:

    Buna, Olivia! Am, cred, deja o saptamana de cand cercetez “piata” in materie de uleiuri, unturi, etc., pentru uz cosmetic. Nu stiu la care site sa ma opresc. E prima data cand imi comand astfel de produse. Ma intereseaza untul de shea, de cacao, uleiul de cocos si de argan. Cred ca asta ar fi un kit de baza. :-) Intrebarea mea este de unde ti le procuri tu? Am gasit ceva convenabil ca pret pe http://www.driedfruits.ro, insa pana nu imi confirma cineva ca sunt cu adevarat bio, incerc sa nu ma las fermecata de pretul lor. Iti multumesc mult!

  88. Rucsandra says:

    Buna Olivia!
    Am o problema cu aceasta crema pe care am preparat-o exact ca in reteta insa, cu toate ca la inceput totul a mers perfect (adica s-a ingrosat si arata exact ca o crema) cand am ajuns acasa se transformase iar parca in lichid, adica arata ca si cum s-ar fi taiat…:( Ce s-a intamplat de fapt daca nici nu am atins-o o zi intreaga? Ai ceva sfaturi sa nu se mai repete problema asta?
    Tu cum procedezi?

    Multumesc anticipat!
    Rucsy

  89. Simona says:

    Se poate folosi si la copii?

  90. iulia b says:

    eu am folosit-o si la fetita mea. E super crema, chiar daca la caldura se transforma mai degraba in ulei. amandoua am stat la soare chiar si o parte din orele interzise (din pacate) şi am folosit crema si inainte si dupa plaja, iar acum avem o piele fina ca de bebe dupa 3 zile de plaja

Raspunde

ultimele posturi