Puține lucruri – și cu atît mai neprețuite! – mai are omul de dat în vremurile astea de răstriște, din prea plinul inimii, fără să ceară în schimb nimica. O înjurătură cinstită de morți și sfinți, un scuipat-doi cu sete, un ” ‘tu-ți gura mă-tii” din tot suflet, un “băga-mi-aș” din prăsele  –  astea au mai rămas curate și sincere pe lume – relicve scumpe ale sacrei mărinimii.

Nici nu-mi imaginez cum altfel am mai putea noi crede că au existat vreodată pe lume inorogi și toleranță, grifoni și vorbe bune, elfi și abnegație, sînziene și dragoste necondiționată, dacă n-ar mai fi azi –  dovadă vie, vestigiu de necontestat al unei lumi mai generoase – sudalma absolut gratuită. Scuipatul moca. Înjurătura de mamă compensată. Linșajul public preventiv. Hăcuirea profilactică.

Simt că nu e departe ziua în care – din dorința legitimă de-a păstra neîntinat tezaurul bădărăniilor strămoșești – se vor difuza, la ore de maximă audiență, pe mai toate posturile de televiziune, emisiuni-concurs de injurii și defăimări, care să adune în fața micilor ecrane – mereu mai mari, mereu mai plate – familiile zgomotoase și reîntregite de calomniatori amatori. Cred că atunci va fi momentul prielnic să apară pe piață și ample tratate sociologice și lingvistice asupra fenomenului, cu titluri de genul “Incursiune în lumea fascinantă a înjutărurilor de mamă”, “Studii și cercetări privind evoluția agresiunilor verbale și sexuale în mediile academice românești”, “Contribuții în cerecetarea sudălmilor dîmbovițene. Studiu de caz” sau eseuri de mai mică întindere, ca “De ce înjurăm femeile”, “De ce este România jegoasă”, “Despre ură atroce de la Est la Vest” și tot așa. Iar pentru că tot piața o va cere, vor fi tipărite în sute de mii de exemplare “Dicționarul explicativ al abjecțiilor românești”, “Dicționarul de neo-denigrări”, “Mic îndreptar de mojicii pentru elevi și studenți”, “Dicționar urban de hule și ocări, în jargon țigănesc” și, inevitabila “Enciclopedie Universală a Mîrșăviillor Verbale” – toate cu intenția pe deplin îndreptățită de a face lexiconul înjurăturilor spumoase mai accesibil maselor largi.

În fața perspectivei ca răutățile și ura să fie cu deplină onestitate asumate, în fața șansei unice ca suprema corectitudine în perversiunea colocvială să se zămislească finalmente la nivel național, lacrimi de recunoștință s-ar cădea să ne brăzdeze în avans obrajii – deși mă îndoiesc că va mai deține vreunul dintre noi pînă atunci așa ceva. Eu, pînă una-alta, mă simt pregătită pentru vremurile de ocări ce vor să vină. Nu mai am obraji – mi-au crăpat de tot în ultimele trei-patru săptămîni de cîte mi-au trecut prin fața ochilor și mi-au ajuns la urechi (și, dacă mă întrebați, nu știu cu ce obraz mai scriu acum rîndurile astea).

Dar pentru că tot sînt aici, vreau să vă dau, urmărind evident scopuri absconse dintre cele mai mizerabile, imunde cu putință, trei rețete de hrană crudă. Ele nu sînt și nu vor fi niciodată gratuite, să ne înțelegem. Prețul lor real, inimaginabil, scandalos și relevant pentru toate demersurile mele perfide de pînă acum, va fi dezvăluit curînd, pe cele mai de succes zece canale de comunicare la comandă, din România. Rămîneți în fața calculatoarelor, că altfel nici nu știți ce pierdeți.

1. SALATĂ DE CONOPIDĂ (pentru 2 porții)

200 de grame de conopidă

40-50 de grame de caju rîșnit

o linguriță de suc proaspăt de lămîie

o priză mică de sare și alta de piper alb

un cătel-doi de usturoi (sau jumătate de linguriță de pulbere de usturoi)

o jumătate de ceapă mică, tăiată mărunt

o linguriță mică de ulei de măsline

Se introduc toate ingredientele (mai puțin ceapa) în robotul de bucătărie și se mărunțesc fin.  Se adauga puțină apă, pînă rezultă un aluat moale, tartinabil, în care se amestecă bine ceapa mărunțită fin. Se întinde pe felii de pîine integrală sau raw crackers din semințe de dovleac și floarea soarelui. Se ornează cu rondele de ceapă verde, felii de roșii și ridichi proaspete.

conopida cu destin de danaida
2. NUCI CU MIERE ȘI SCORȚIȘOARĂ (pentru două porții)

200 grame de nuci românești

40 de grame de miere de salcîm

o linguriță de scorțișoară proaspăt măcinată

cîteva felii de mere

În nucile rehidratate peste noapte  (într-un bol cu suficientă apă plată, cît să le acopere) și bine scurse, se încorporează ușor mierea și pulberea de scorțișoară. Se lasă se se pătrundă aromele 5-10 minute. Se așează în boluri și se ornează cu felii de măr.

DSC_0052
3. SALATĂ DE VARZĂ ROȘIE CU SEMINȚE DE CÎNEPĂ (pentru două porții)

o jumătate dintr-o căpățînă mică de varză roșie

două lingurițe cu suc de lămîie

două lingurițe de ulei de măsline

o jumătate dintr-o ceapă roșie mică, tocată mărunt

2 lingurițe de semințe de cînepă decorticate

un fir de ceapă verde

2 avocado

sare, piper

Varza și ceapa se mărunțesc în robotul de bucătărie si se amestecă apoi cu semințele de cînepă, sucul de lămîie și uleiul de măsline. Se condimentează după gust și se așează în jumătățile de coajă de avocado. Se ornează cu felii de avocado și ceapă verde.
DSC_0022

62 comentarii la “Ghid practic de supraviețuire urbană”

  1. Mara says:

    Draga Olivia,

    Nu obrajii tai trebuie sa crape…esti grozava, tine-o tot asa! Nu ne cunoastem dar n-ai idee cat bine mi-ai facut:)
    Caju imi da fiori de ceva vreme, baietelul meu este alergic… Cu ce-l inlocuiesc ca sa ramana totusi senzatia aceea onctuoasa?

    Te imbratisez!!

  2. Iulia says:

    Si eu sunt alergica la caju si fistic.
    Caju-ul il inlocuiesc cu seminte de floarea soarelui.

  3. Anita says:

    De cand asteptam un nou post! Superb!

  4. Adina says:

    Nu renunta! Iti datorez sanatatea mea si a familiei mele, asa ca te rooog, nu renunta!

  5. […] micul dejun: nuci in miere (dupa o reteta de la Olivia Steer) […]

  6. Dana says:

    Am vazut in ultima vreme, cateva articole, destul de dure la adresa dumneavoastra..as fi vrut cumva sa va transmit un cuvant bun..oamenii pot si sunt intr-o impietrire a inimii si nu au cum sa inteleaga sau sa mai discearna ca, in ciuda credintelor si principiilor noastre, suntem oameni si nimic nu ne da dreptul de a rani pe cel de langa noi.
    insa.. sa fim seriosi.. Mantuitorul a facut minuni: a vindecat orbi, ologi, a inviat morti.. si totusi au cerut moartea Lui. Deci cu atat mai mult si mai usor furia se va revarsa asupra noastra.

    Va doresc putere multa, rabdare si dragoste ca sa iertati toate neputintele celor din jur.

    Cu drag,
    Dana

  7. claudia says:

    Arata absolut fantastic si abia astept sa le incerc. Multumesc pentru inspiratie!

  8. Ilea Maria Lumi says:

    Oliviaaaaa, multumim din suflet ca mergi inainte cu ceea ce faci. Ma bucur enorm de retetele astea. Regret ca nu mai pot comenta la postarile tale, apreciindu-le si eventual intreband cand am mici curiozitati legat de ceea ce-ai postat. In grupul de prieteni nu mai ai loc, iar butonul de follow de pe facebook nu-mi permite nici o miscare, decat sa vad ce postezi. 🙁 Te pup si te imbratisez!

  9. Veronica says:

    Si eu iti multumesc Olivia pt eleganta,delicatetea,educatia,bunul simt,iubirea,pasiunea pe care le transmiți prin toți porii si prin obrajorii delicati!Iti trimit toate gândurile bune,poate reușesc ele sa ștearga puțin mâhnirea …
    “Împrastie iubire oriunde te duci,
    Sa nu lași pe nimeni sa te întâlnească fara sa plece mai fericit”-M.T.-asta faci tu!
    Multumesc!

  10. Cristina says:

    Olivia,
    Am ajuns sa citesc blogul tau de ceva timp si informatia m-a ajutat enorm in dieta mea si cel mai imprtant in dieta fetitei mele de 11 luni. Iti multumesc ca existi si rezisti la tot ce vine cu viteza spre tine de la minti…inchise. Copilasul meu a avut efecte de la vaccin ( am facut pana la 4 luni) si a fost un drum anevoios pana am scapat de scarpinat pana la sange si bubite. Informatiile gasite pe tema ne-au luminat si s-au deschis usor usor carari nebanuite de mine spre vindecare. Acum suntem ok si OAMENI ca tine fac un mare bine acestei societati inca neobisnuita cu a-si cere drepturile. Te pupam!

  11. Natalia says:

    Abia astept sa incerc reteta de varza rosie, arata tare bine! Multumim, Olivia!

    • Mulțumesc, Olivia, pentru ca ma inspiri ca de fiecare data!
      Sa dea Dumnezeu ca binele pe care il faci sa se întoarcă la tine înmiit! Multumesc si cititorilor tai activi pentru ca si de la ei am mereu ceva de învățat!
      Revin și eu,timid, cu o întrebare: știe cineva un remediu eficient pentru extrasistole sau bătăi anormale ale inimii? Sau poate are cineva vreo idee, vreun sfat pentru mine…. Le experimentez de câțiva ani si, din păcate, îmi afectează calitatea vieții, îmi diminuează încrederea in mine….
      In așteptarea unui răspuns, va mulțumesc si va îmbrățișez cu drag!

  12. Rita says:

    Olivia,multumim!Imi era dor de postarile tale…te iubim,si ne esti foarte draga!

  13. Mulțumesc, Olivia, pentru ca ma inspiri de fiecare data, pentru ca m-ai învățat atât de multe! Binele pe care il faci sa se întoarcă la tine înmiit! Mulțumesc si cititorilor tai activi pentru ca si de la ei învăț in continuare!
    Revin si eu,timid,cu o întrebare: știe cineva un remediu eficient pentru extrasistole sau bătăi anormale ale inimii? Daca nu,macar o idee,un sfat…. Le experimentez de câțiva ani si au ajuns să-mi afecteze calitatea vieții, să-mi diminueze încrederea in mine.
    Va mulțumesc si va îmbrățișez cu drag!

  14. olivia says:

    Eu va multumesc pentru vorbe bune. Nici n-aveti idee cit de bine imi fac. In masura in care pot, raspund la intrebari, dar nu dau sfaturi. Putem vorbi aici despre carti si experiente personale. De fapt, de-abia astept sa vorbim! Commenturile sint filtrate, dar nu blocate. Asa ca, va rog mult, comentati, comentati si iar comentati.
    Multumiri si imbratisari!

  15. sami says:

    Buna Olivia.E prima data cand iti scriu.Te urmaresc de 2 ani de cand am devenit vegetariana si te apreciez enorm.Acum nu vreau sa iti cer un sfat ci sa-mi impartasesti o experienta personala.Ma confrunt cu o infectie urinara de 2 saptamani.Nu am mers la medic pentru ca nu vreau sa iau antibiotice.Am citit pe blogul tau ca tu recomzni suc de sfecla.de 7-8 zile beau suc de sfecla in fiecare zi,chiar de 2 ori pe zi.Am mai urmat si alte tratamente:ulei esential de enupar,de lavanda,am facut ceaiuri de ghimbir,turmeric,scortisoara.Am luat tinctura de propolis.Toate lucrurile acestea zilnic si tot nu imi trece.De o saptamana mananc 100% crud,lichide beau 2 l pe zi.Ce crezi ca ar trebuii sa mai fac?

    • Irina says:

      Buna. Am si eu aceasta problema si dupa mai multe tratamente naturiste a functionat ceaiul pentru rinichi al domnului Bonchis plus o dieta mai alcalina. Am auzit ca si tinctura de ienupar ar fi buna, dar n-am incercat-o.

      • sami says:

        irina,poti sa imi spui te rog in cat timp ai scapat de infectie dupa ce ai cumparat ceaiul domnului bonchis?il beau si eu de 5 zile cred dar nu mi-a trecut,precizez ca pana la ceai am incercat zeci de tratamente naturiste

    • oana says:

      Extractul din samburi de grapefruit (eu il am pe cel de la vivasan) e foarte bun. Pretul pare mare la prima vedere, insa iti ajunge pentru o perioada lunga si poate fi folosit pentru mai multe afectiuni. O zi buna in continuare!

    • Mari says:

      D-Mannose este un produs naturist care a facut minuni cu o cunostiinta care se trata de ani buni cu antibiotice puternice recomandate de cei mai mari specialisti in domeniu,pentru o infectie urinara cu E.coli, in momentul in care intrerupea antibioticul problemele reveneau. A luat vreme de 3 luni D- Mannose (rezultatele bune au aparut la scurt timp dupa inceperea tratamentului), cauta pe net info despre D Mannose,acesta nu omoara bacteria ci ajuta la desprinderea si eliminarea ei.Eu as face si o urocultura, sa vezi exact cum stau lucrurile.Apa cu bicarbonat am mai luat in situatii similare,1 lingurita la o cana de apa.

    • Irina says:

      Pentru infectie urinara afinele sunt ideale. Bei un pahar dimineata si unul seara. Le faci smoothie. Se por adauga si alte fructe si putina apa. Efectul se vede cam in doua saptamanim

  16. Rita says:

    Asteptam noi retete si orice informtie benefica.Pentru ca ne rasfeti sufletele cu sanatate si bucurie.Asteptam de mult sa revii…te imbratisam cu drag,si mii de multumiri pentru timpul acordat.Ne e dor si de poze cu micutii tai,tare frumosi!

  17. Petras says:

    Problema e ca multi supravietuiesc cu ei insisi fara sa aiba mustrari de constiinta; de fapt, acestia traiesc bine. Cu siguranta nu trebuie sa-i invidiem, ci doar sa-i ignoram.

  18. Emanuel says:

    Dupace ca imi e foarte foame mai vad si bunatatiile astea…..of

  19. georgep says:

    La o scara mai mica si eu fac exact ceea ce faci tu. Doar ca tu esti mai curajoasa 🙂
    Sunt alaturi de tine, esti sora mea si te iubesc! Nu te opri, pliz!

  20. sami says:

    Am luat deja ulei esential de ienupar si tot am simptomele..ma ingrijoreaza foarte tare,mai ales ca e prima data cand patesc si dureaza deja de 2 saptamani

    • patratel says:

      @ sami

      din cate am citit eu sucul de merisor ar face minuni.

    • Alexandra says:

      La mine au functionat:
      – afinele, fie consumate ca atare sau in afinata 😀 suc de afine, dulceata de afine, dar mai ales afine pur si simplu;
      – ceaiul de musetel, dar si bicarbonatul, pentru uz extern;

      Multa sanatate!

      • Irina says:

        Afinele trebuie consumate ca atare
        Pielea de la afine e cea care face ca bacteria sa se desprinda de pereti.

  21. anca says:

    olivia, deschide-ti sufletul si primeste multumirile, gandurile de bine si din partea celor care nu iti scriu. noi am fost cu tine mereu in lupta ta.oameni ca tine, ca cristela, mimi sunt putini si, iata, batjocoriti, injurati, dar si iubisi si apreciati. noi nu te cunoastem, dar iti trimitem mereu ganduri bune si te rugam, tot in gand, de multe ori, sa nu renunti.
    voi sunteti un exemplu de familie pentru mine. sa fiti sanatosi

  22. mihaela says:

    Buna,Olivia!
    Sotul meu are sinuzita cronica,acutizata de mult timp.Ai putea sa.mi recomanzi vreun tratament pentru asa ceva?
    Multumesc pentru tot ce scrii aici!
    Sanatate multa iti doresc!

    • olivia says:

      nu dau sfaturi, draga mea. dar din experienta pot sa-ti spun ca orice problema legata de aparatul respirator s-a spulberat cu hrean proaspat ras, amestecat cu otet (fara sare), luat inainte de mese (o lingurita). sau cu usturoi mult (seara). ceapa din belsug. din astea 🙂

      • mihaela says:

        Multumesc,Olivia!
        Stiu motivul pentru care nu dai sfaturi,dar noi suntem pregatiti sa auzim ce ai tu sa ne impartasesti in legatura cu probleme legate de sanatate sau sa ne bucuri cu minunatele tale retete; de aceea te ascultam,iti multumim si cred ca orice raspuns al tau conteaza;avem incredere in tine pentru ca stii multe; ti s.ar fi potrivit meseria de medic;altfel de medic…nu homeopat! medic care sa vindece prin regimuri alimentare,plante,legume,fructe,etc.
        Te pup. Iti doresc o primavara frumoasa!

  23. olimpia says:

    Multumim,multumim,multumim!

  24. monica says:

    esti mi-nu-na-ta!!!! Asteptam si alte retete 🙂

    ne dai putere sa mergem mai departe cu stilul de viata sanatos si voios!!!

  25. sami says:

    Am citit in cartea lui Robert Morse ca nu este recomandat merisorul deoarece este prea acid.Am incercat tot ce am auzit:ceaiuri de toate felurile cimbru,ghimpe,coriandru,chimen,curcuma,scortisoara,ghimbir..dieta e 100%cruda,mananc doar salate si beau sucuri si smoothiuri.Beau suc de sfecla morcov si mar zilnic..chiar nu stiu ce sa mai fac..dureaza de aproape 3 saptamani

    • olivia says:

      Draga Sami,
      Robert Morse, in cartea lui, numeste bolile toate – crize de vindecare si spune ca ele trebuie sustinute printr-o dieta cit mai simpla si mai curata, asa cum faci si tu. Dar mai ales cu rabdare si calm.
      Dupa Max Gerson sau Norman Walker vindecarea este incetinita atunci cind in dieta se regasesc sarea (sub orice forma) si uleiul. Eu am renuntat la ambele și cred ca e una dintre cele mai bune decizii pe care le-am luat pina acum.
      Zi frumoasa,
      o

  26. sami says:

    Eu consum intr-adevar sare,e o mica dependenta,la fel cum era si painea la care au reusit insa de 2 saptamani sa renunt complet.o sa renunt si la sare.Ma gandeam sa incerc ceaiul pentru rinichi al lui Ion Bonchis.Tu ce ai face?ai ramane doar pe dieta alcalina care am spus ca o tin sau ai merge si pe ceai?Iti multumesc mult pentru raspuns si astept cu mare nerabdare reteta cu drobul de nuci si leurda care arata fantastic

  27. ecaterina says:

    Scrii foarte frumos, Olivia! Multa delicatete si rafinament! Nu te opri. Avem nevoie de asemenea exemple la gloata asta de rautate din ziua de azi 🙂

  28. Mioara says:

    Olivia te urmaresc de mult timp dar e prima oara cand iti scriu. Sa nu cumva sa renunti!!! Niciodata! Am gasit un citat care mi-a amintit de tine: Suferi de pe urma nedreptatii unui om rau? Iarta-l ca sa nu fiti astfel doi oameni rai. (Sfantul Augustin). Iti doresc toate cele bune!

  29. Georgiana says:

    Draga Olivia,
    Indraznesc sa-ti adresez o intrebare la care tot incerc de 3 ani sa aflu un raspuns, in zadar insa. Sufar de constipatie, sindrom de colon iritabil si reflux gastric (gust foarte amar dimineata); pe toate le-am declansat dupa o mare suparare si deci mult consum interior, asa ca iata-ma la 30 de ani cu toate acestea pe cap… Mai nou, am obrajii rosii si simt ca imi arde fata. Am urmat tot felul de tratamente si nimic; din contra, lucrurile se inrautatesc. Ai putea sa-mi spui, din experienta ta, sau din ceea ce ai citit, ce s-ar recomanda pentru afectiunile acestea? Am obosit cautand variante, si nu mai stiu incotro… Nu mai stiu ce sa evit si ce nu, si daca voi mai scapa vreodata de afectiunile acestea!
    Sper din suflet ca nu te-au tulburat rautatile orientate impotriva ta intr-atat incat sa renunti la a oferi un sprijin, chiar si printr-o simpla parere, oamenilor care au incredere in tine si care apreciaza tot efortul tau! Mult succes si sper sper speeer sa-mi dai un semn!
    Toate cele bune!
    Georgiana

  30. Unda says:

    Multumim de retete .Pentru cine le-a vazut cu adevarat toate contin ceapa ca sa ne apere de gripa acum la schimbare de anotimpuri

  31. sami says:

    Am facut toate cele 3 retete si nu pot decat sa ma declar multumita.Urmeaza sa fac si drobul,astept cu nerabdare

  32. mihaela says:

    PENTRU SAMI
    Eu am avut frecvent infectie urinara; recidiva iar si iar…prima oara am avut la 15 ani.Apoi,au urmat multe altele;aveam si perioade bune,dar si cand ma luau….! Acum cativa ani imi trecea cu ceaiuri multe (coada soricelului,coada calului,musetel,pelin)-2-4 l-nu amestecate!,apa de orz, bai de sezut (tot cu ceaiuri)si bicarbonat de sodiu.Apoi,cand simptomele au inceput sa fie din ce in ce mai deranjante,luam antibiotice,la recomandarea medicilor,dupa analize si antibiograma; am avut ani la rand probleme; invatam noptile pt.facultate si plangeam in acelasi timp de usturimi ce aveam,imi venea sa ma urc pe pereti!!!Spitale,tratamente,doctori,etc. Dupa ce am devenit mama,n.am mai avut probleme vreo 2 ani; apoi,iar au inceput problemele;stateam si plangeam noptile prin bucatarie si prin baie;a doua zi la serviciu nu mai eram buna de nimic;eram epuizata.Slabisem si resimteam starile astea de rau din ce in ce mai mult,parca ma epuizau de tot; m.au chinuit mult aceste crize de rau,mi.au dat viata peste cap; pe 20 februarie mi.am facut analize si mi.a iesit infectie urinara f.mare;mi.a zis de la laborator ca mai mult de.atat nici n.aveau cum sa se inmultesca(1 mil.de germeni pe ml.,ceva de genu….);Aveam usturimi insotite de dureri ale cailor urinare si dureri la rinichi(pietre nu aveam la rinichi);atunci am hotarat saa fac injectii 10 zile,ca n.am avut incotro;simteam ca lesin de la dureri si usturimi; mi s.a dat tratament asa: gemoderivate de muguri de plop negru, de mladite de ienupar si merisor; tinctura de ienupar; ceai diurosept de la Fares,ceai de merisor si pastile depurin. Acum ma simt bine,dar ma rog sa nu mai revina aceste probleme groaznice,care.ti pot da viata peste cap. Mai am cateodata usturimi,dar trec in max.jum.ora si nu se compara cu cele din trecut…mi.e pur si simplu frica de acele crize!
    Asa ca sfatul meu este sa te tratezi din timp,sa nu lasi sa se agraveze! Sanatate multa iti doresc si numai bine!

  33. sami says:

    Ieri m-am apucat de baut ceaiul Renoplant al lui Ion Bonchis,inca mai am probleme,simptomele le mai simt o data sau de 2 ori pe zi,cel mai des seara sau dimineata,astept sa vad in ce directie merg lucrurile dupa cura de ceai

  34. sami says:

    irina,poti sa imi spui te rog in cat timp ai scapat de infectie dupa ce ai cumparat ceaiul domnului bonchis?il beau si eu de 5 zile cred dar nu mi-a trecut,precizez ca pana la ceai am incercat zeci de tratamente naturiste

  35. Roxana says:

    Draga Olivia

    Te rog daca ai timp sa ne spui mai multe despre cum ai procedat tu cand ai inceput diversificarea, fetita mea a trecut de 5 luni si ma intereseaza tare subiectul, te rog ajuta-ma cu informatii. Sucurile crude si legumele si fructele crude, cu ele ar trebui inceput sau exista riscul sa ia vreo bacterie daca acestea nu sunt procesate termic, fiind asa mica? Nu stiu ce sa fac, tare bine mi-ar prinde sfaturi de la tine! Multumesc!

  36. Mihaela says:

    Olivia te rog sa NU renunti in ceea ce faci: fiecare padure are uscaturile ei si in plus fiecare este liber sa decida ce vrea sa faca in si cu viata lui! apreciez foarte mult povetele tale si te citesc cu inima deschisa! nu le da satisfactie celor care nu merita cand noi cei care te citim cu drag savuram fiecare picatura de miere din vorbele tale!te pup cu drag!

  37. info41life says:

    Vreau să știi că există mulți oameni care îți admiră naivitatea și care te respectă pentru că încerci, pentru că te lupți….

  38. sami says:

    Disperarea incepe sa ma cuprinda,in urma cu 2 luni aprox. am facut o infectie urinara.nu m-am tratat decat cu naturiste:ceaiuri,tincturi,etc..am scris mai sus povestea..de atunci am ramas cu o senzatie de intepatura dupa urinare,imediat sau la cateva minute..situatie incepe sa devina exasperanta..beau ceaiurile renale de la ion bonchis de 3-4 saptamani,beau zilnic sucuri din legume si fructe,nu mananc carne de 2 ani,lactate,oua de 3-4 luni.mananc multe salate verzi,germeni de grau..chiar nu stiu ce sa mai fac.

    • olivia says:

      Nu pot, draga mea, sa-ti dau sfaturi, doar pot sa-ti spun ce-as face in locul tau. In primul rind, as renunța complet la sare ( de mina, roz de Himalaya, de mare etc) si/sau bicarbonat de sodiu. Si as create treptat aportul de lichide (apa cu TDS cit mai mic), la trei litri pe zi. Dar, te rog, ia cu titlu de inventar ce-ti spun. Nu sint medic, nu dau sfaturi.
      Sănătate multa!

  39. Roxana says:

    Draga Olivia, iti multumesc!
    Esti o nestemata! Esti o fiinta atat de delicata,inteligenta si cu o inima atat de mare…savurez fiecare sfat cu pofta si incerc pe cat se poate sa-l introduc in viata mea. Am simtit pe pielea mea diferentele. Alimentatia sanatoasa mi-a adus starea de bine fizica si spirituala

  40. sami says:

    o sa renunt la sare definitiv,bicarbonat nu consum sub nici o forma.o sa maresc si cantitatea de apa si revin cu impresii.Olivia,esti ca o zana buna..doar vazandu.te,citindu.ti postarile simt miros de fericire.

  41. Elena says:

    Multumim mult pentru sfaturi draga Olivia!

  42. o femeie says:

    retetele tale sunt senzationale: putine ingrediente, putine transformari.
    Eu folosesc putine produse de import datorita aleegiilor asa ca fara caju ci cu seminte de floarea soarelui sau dovleac – si iese magnific.

Raspunde

ultimele posturi